Makkaracurry - Yhteishyvä

Makkaracurry

???
Annokset
3
Valmistusaika
15 min
Jaa Somessa

Ainekset

250 g
Makkaraa
1 kpl
Sipuli
1 kpl
Valkosipulinkynsi
1 kpl
Omena
1 rkl
Öljyä
1/2 tl
Jauhettua juustokuminaa
1/4 tl
Currya
3 dl
Lihalientä
3 rkl
Turkkilaista jogurttia

Näin teet

1

Kuori ja kuutioi makkarat. Kuori ja hienonna sipulit. Kuori ja kuutioi omena. Ruskista makkarat teflonkattilassa ilman öljyä. Nosta makkarat syrjään. Lisää öljy ja kuullota sipulit. Lisää joukkoon makkarat, omenat, mausteet ja lihaliemi. Anna kastikkeen hautua 5 minuuttia. Lisää jogurtti ja anna hautua vielä 5 minuuttia. Tarjoa riisin kanssa.

Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 27.1.2014
Muokattu: 5.12.2018
Jaa Somessa

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja13 g38 g
Proteiinia8 g24 g
Rasvaa18 g55 g
Kuituja1 g3 g
Energiaa kj1050 3150
Energiaa kcal251 753

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Valkosipulinkynsi

  • 0,5 tl Jauhettua juustokuminaa

  • 0,25 tl Currya

  • 3 rkl Turkkilaista jogurttia

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja13 g38 g
Proteiinia8 g24 g
Rasvaa18 g55 g
Kuituja1 g3 g
Energiaa kj1050 3150
Energiaa kcal251 753

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Valkosipulinkynsi

  • 0,5 tl Jauhettua juustokuminaa

  • 0,25 tl Currya

  • 3 rkl Turkkilaista jogurttia

Resepti
Katri Schröder

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.