Kuumenna maito kattilassa kiehuvaksi. Vatkaa mannasuurimot ripotellen nesteeseen. Hauduta puuroa miedolla lämmöllä välillä sekoittaen noin 10 minuuttia.
Mausta suolalla. Tarjoa marjojen, maidon, mehukeiton tai hillon kanssa.
Vinkki: Vaihtelua puuropöytään saat kokeilemalla kauramannasuurimoita.
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
994
237
4,8 g
2,8 g
35,8 g
12,3 g
1,3 g
11,3 g
1,1 g
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli