Mansikka-puolukkasmoothie | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Mansikka-puolukkasmoothie

Mansikka-puolukkasmoothie

timer-icon15 min
Fork and knife
4 Annosta
Fork and knife
4 Annosta
Vitamiinipitoinen smoothiejuoma syntyy helposti pakastemarjoista. Juoma sopii myös maidotonta ruokavaliota noudattavalle.

Ainekset

250 g
pakastemansikoita
2 dl
Pakastepuolukoita
1 kpl
Banaani
6 dl
Makeuttamatonta kookosjuomaa
2 rkl
Paahdettuja ja rouhittuja pellavansiemeniä
1 - 2 rkl
Hunajaa tai sokeria

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Valmistus

1

Anna marjojen sulaa puoliksi. Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimeen ja aja tasaiseksi juomaksi.

Resepti:
Katri Schröder
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 27.8.2016
Muokattu: 15.5.2019

Ravintosisältö

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Yksi annos

Koko resepti

408

98

0,5 g

20,0 g

18,5 g

2,5 g

0,8 g

0,0 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

6 dl Makeuttamatonta kookosjuomaa,

2 rkl Paahdettuja ja rouhittuja pellavansiemeniä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli