Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Ruoka ja reseptit
Joulu
Elämä ja ihmiset
Edut
HakuHaku
Ohita uusimmat korttijutut -karuselli

Mansikka-puolukkasmoothie

timer-icon15 min
Fork and knife
4 Annosta
Fork and knife
4 Annosta
MUMLG
ReseptitJälkiruoatSmoothie
Vitamiinipitoinen smoothiejuoma syntyy helposti pakastemarjoista: mansikoista ja puolukoista. Juoma sopii myös maidotonta ruokavaliota noudattavalle.
Munaton
Maidoton
Laktoositon
Gluteeniton
Kasvisruoka

Ainekset

250 g
pakastemansikoita
2 dl
Pakastepuolukoita
1 kpl
Banaani
6 dl
Makeuttamatonta kookosjuomaa
2 rkl
Paahdettuja ja rouhittuja pellavansiemeniä
1 - 2 rkl
Hunajaa tai sokeria

Reseptin ainekset S-kaupat-verkkokaupasta

Valmistus

1

Anna marjojen sulaa puoliksi. Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimeen ja aja tasaiseksi juomaksi.

6 dl
Makeuttamatonta kookosjuomaa
2 rkl
Paahdettuja ja rouhittuja pellavansiemeniä
250 g
pakastemansikoita
1 - 2 rkl
Hunajaa tai sokeria
1 kpl
Banaani
2 dl
Pakastepuolukoita
Miltä maistui?

Lisää aiheesta

Resepti:
Katri Schröder
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 27.8.2016
|
Muokattu: 12.8.2024

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

157

654

4,5 g

1,8 g

24,0 g

18,8 g

3,8 g

2,3 g

0,2 g

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli