Marinoidut herkkusienet

Name: Marinoidut herkkusienet
Yield: 3 portion
Ingredients: 200 g Herkkusieniä; 3 rkl Oliiviöljyä; 2 rkl Omenaviinietikkaa; 2 tl Hunajaa; 1 tl Välimeren mausteseosta; Suolaa; Rouhittua mustapippuria; 3 rkl Hienonnattua ruohosipulia

3 Annosta

MU M L

Ruokavaliot

MunatonMaidotonLaktoositon

Ainekset Valmistus Ravintosisältö

Ainekset (3 annosta)

200 g

Herkkusieniä

marinadi

3 rkl

Oliiviöljyä

2 rkl

Omenaviinietikkaa

2 tl

Hunajaa

1 tl

Välimeren mausteseosta

Suolaa

Rouhittua mustapippuria

koristeeksi

3 rkl

Hienonnattua ruohosipulia

Valmistus

Harjaa sienet puhtaiksi viipaloi ne tarjoiluvadille. Sekoita marinadin ainekset. Valuta liemi sienien päälle. Anna maustua 10–15 minuuttia. Ripottele päälle hienonnettua ruohosipulia.

Lisää aiheesta

Resepti:

Katri Schröder

Kuvat:

Laura Riihelä

Julkaistu: 21.3.2014

Muokattu: 31.8.2020

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Yksi annos

Koko resepti

610

Energiaa kj

146

Energiaa kcal

13,7 g

Rasvaa

2,0 g

Tyydyt. rasvaa

4,0 g

Hiilihydraatteja

3,7 g

Sokereita

1,0 g

Kuituja

1,3 g

Proteiinia

0,0 g

Suolaa

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

1 tl Välimeren mausteseosta,

Suolaa,

Rouhittua mustapippuria,

3 rkl Hienonnattua ruohosipulia.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Marinoidut herkkusienet

Ruokavaliot

Ainekset (3 annosta)

marinadi

koristeeksi

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Valmistus

Lisää aiheesta

Ravintosisältö

Ravintosisältö