Marjainen proteiinijuoma - Yhteishyvä

Marjainen proteiinijuoma

???
Annokset
4
Valmistusaika
15 min
Ruokavalio
Sulata pakastemansikat puolikohmeisiksi ja sekoita niistä mustikkakeiton ja rahkan kanssa täyttävä ja maittava proteiinijuoma. Nauti välipalana!
Jaa Somessa

Ainekset

250 g
Pakastemansikoita
1 kpl
(250 g) maitorahkaa
3 dl
Mustikkakeittoa
2 rkl
Vaahterasiirappia tai hunajaa

Näin teet

1

Sulata mansikat puolikohmeisiksi. Mittaa ainekset tehosekoittimeen ja aja tasaiseksi juomaksi.

Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 21.7.2014
Muokattu: 15.11.2018
Jaa Somessa

Älä jää paitsi herkuista

Tilaa uutiskirje tästä.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja23 g93 g
Proteiinia6 g22 g
Rasvaa1 g3 g
Kuituja2 g7 g
Energiaa kj547 2188
Energiaa kcal131 524

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja23 g93 g
Proteiinia6 g22 g
Rasvaa1 g3 g
Kuituja2 g7 g
Energiaa kj547 2188
Energiaa kcal131 524
Resepti
Katri Schröder

Älä jää paitsi herkuista

Tilaa uutiskirje tästä.