Marokkolaiset uunipaprikat

Nappaa talteen!
| 2 kpl | isoa paprikaa |
| 2 dl | couscousia |
| 2 dl | kasvislientä |
| 1 kpl | sipuli |
| 1 rkl | öljyä |
| 1 tl | kurkumaa |
| 1 tl | paprikajauhetta |
| 1/2 tl | kuivattua minttua |
| 100 g | valkosipulituorejuustoa |
| 1 dl | rusinoita |
| 3 rkl | persiljaa |
| suolaa | |
| rouhittua mustapippuria |
- 1.
Pese ja leikkaa paprikoista kanta pois. Koverra sisältä pois siemenet ja valkea osa.Mittaa couscoussuurimot kattilaan ja kaada päälle kiehautettu kasvisliemi. Jätä suurimot turpoamaan kannen alle noin 5 minuutiksi.Kuori ja hienonna sipuli. Kuullota sipulit öljyssä pannulla. Lisää joukkoon mausteet ja anna maustua hetken. Sekoita sipulin joukkoon tuorejuusto.Sekoita couscoussuurimot haarukalla irtonaisiksi. Lisää kattilaan sipuliseos, rusinat ja hienonnettu persilja. Sekoita ainekset keskenään ja mausta suolalla ja pippurilla.Täytä paprikat couscousseoksella ja nosta ne uunivuokaan. Pirskota uunivuokaan hieman vettä. Paista paprikoita 225-asteisen uunin keskitasolla noin 30 minuuttia.
Marokkolaiset uunipaprikat
Ainekset (2 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 2 kpl | isoa paprikaa |
| 2 dl | couscousia |
| 2 dl | kasvislientä |
| 1 kpl | sipuli |
| 1 rkl | öljyä |
| 1 tl | kurkumaa |
| 1 tl | paprikajauhetta |
| 1/2 tl | kuivattua minttua |
| 100 g | valkosipulituorejuustoa |
| 1 dl | rusinoita |
| 3 rkl | persiljaa |
| suolaa | |
| rouhittua mustapippuria |
Valmistus
- 1
Pese ja leikkaa paprikoista kanta pois. Koverra sisältä pois siemenet ja valkea osa.Mittaa couscoussuurimot kattilaan ja kaada päälle kiehautettu kasvisliemi. Jätä suurimot turpoamaan kannen alle noin 5 minuutiksi.Kuori ja hienonna sipuli. Kuullota sipulit öljyssä pannulla. Lisää joukkoon mausteet ja anna maustua hetken. Sekoita sipulin joukkoon tuorejuusto.Sekoita couscoussuurimot haarukalla irtonaisiksi. Lisää kattilaan sipuliseos, rusinat ja hienonnettu persilja. Sekoita ainekset keskenään ja mausta suolalla ja pippurilla.Täytä paprikat couscousseoksella ja nosta ne uunivuokaan. Pirskota uunivuokaan hieman vettä. Paista paprikoita 225-asteisen uunin keskitasolla noin 30 minuuttia.
Ravintosisältö
Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.
- 1.Pitääkö vieraslakanat pestä yhden käytön jälkeen? Vastaus voi yllättää
- 2.Pölyn määrää voi vähentää! Laita nämä äkkiä pesuun
- 3.Osaatko käyttää vessaharjaa? Tätä ei moni tiedä, ja harja haisee
- 4.Monen suosikkihousut palaavat muotiin! Ja ihanat ne ovatkin
- 5.Viimein tämä ihana ysäritukka palaa! Ja se vieläpä sopii monille
- 6.Kuinka usein vaihdat pyyhkeet? Etenkin yksi pyyhe unohtuu helposti












