Meksikolainen broilerikeitto

Name: Meksikolainen broilerikeitto
Total time: 30 min
Yield: 4 portion
Ingredients: 300 g Broilerinfileesuikaleita; 1 rkl Öljyä; 1 kpl Pieni sipuli; 1 kpl Valkosipulinkynsi; 2 rkl Tacomausteseosta; 5 dl Vettä; 1 kpl Kanaliemikuutio; 3 rkl Tomaattisosetta; 1 tl Sambal oelek -chilitahnaa; Rouhittua mustapippuria; 1 kpl Punainen paprika; 2 - 3 rkl Ranskankermaa; Persiljaa

4 Annosta

30 min

| Munaton

Nappaa talteen!

Meksikolaistyylisen kanakeiton salaisuuksia ovat tacomauste sekä sambal oelek -chilitahna. Lisää keiton joukkoon halutessasi keitettyä riisiä, perunaa tai pastaa, tai laita tarjolle nachoja.

Koristeeksi
300 g	broilerinfileesuikaleita
1 rkl	öljyä
1 kpl	pieni sipuli
1 kpl	valkosipulinkynsi
2 rkl	tacomausteseosta
5 dl	vettä
1 kpl	kanaliemikuutio
3 rkl	tomaattisosetta
1 tl	sambal oelek -chilitahnaa
	rouhittua mustapippuria
1 kpl	punainen paprika
2 - 3 rkl	ranskankermaa
	persiljaa

1.
Ruskista broilerinsuikaleet öljyssä kattilassa. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipulinkynsi ja lisää kattilaan mausteseoksen kanssa. Kääntele hetki.
2.
Lisää vesi, liemikuutio ja mausteet. Keitä 5 minuuttia.
3.
Halkaise paprika ja poista siemenet ja kanta. Leikkaa pieniksi paloiksi. Keitä muutama minuutti. Lisää ranskankerma. Koristele persiljalla.

Reseptit|Arkiruoka

Meksikolainen broilerikeitto

arvosana3/5

(2)arviota

4 Annosta

30 min

Meksikolaistyylisen kanakeiton salaisuuksia ovat tacomauste sekä sambal oelek -chilitahna. Lisää keiton joukkoon halutessasi keitettyä riisiä, perunaa tai pastaa, tai laita tarjolle nachoja.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Pidä näyttö päällä

Ainekset (4 annosta)

Määrä	Ainesosa
300 g	broilerinfileesuikaleita
1 rkl	öljyä
1 kpl	pieni sipuli
1 kpl	valkosipulinkynsi
2 rkl	tacomausteseosta
5 dl	vettä
1 kpl	kanaliemikuutio
3 rkl	tomaattisosetta
1 tl	sambal oelek -chilitahnaa
	rouhittua mustapippuria
1 kpl	punainen paprika
2 - 3 rkl	ranskankermaa
Koristeeksi
	persiljaa

Osta verkosta

Valmistus

1
Ruskista broilerinsuikaleet öljyssä kattilassa. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipulinkynsi ja lisää kattilaan mausteseoksen kanssa. Kääntele hetki.
Määrä Ainesosa
300 g broilerinfileesuikaleita
1 kpl pieni sipuli
1 kpl valkosipulinkynsi
1 rkl öljyä
2 rkl tacomausteseosta
2
Lisää vesi, liemikuutio ja mausteet. Keitä 5 minuuttia.
Määrä Ainesosa
5 dl vettä
1 kpl kanaliemikuutio
1 tl sambal oelek -chilitahnaa
rouhittua mustapippuria
1 kpl punainen paprika
3
Halkaise paprika ja poista siemenet ja kanta. Leikkaa pieniksi paloiksi. Keitä muutama minuutti. Lisää ranskankerma. Koristele persiljalla.
Määrä Ainesosa
1 kpl punainen paprika
2 - 3 rkl ranskankermaa
persiljaa

Hyvästi hävikki: lisää keiton joukkoon halutessasi keitettyä riisiä, perunaa tai pastaa.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Valkosipulinkynsi, 2 rkl Tacomausteseosta, 5 dl Vettä, 3 rkl Tomaattisosetta, 1 tl Sambal oelek -chilitahnaa, Rouhittua mustapippuria, Persiljaa.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli