Meloni-marjakeitto
Nappaa talteen!
| 1 kpl | hunajameloni |
| 5 dl | mansikoita tai vadelmia |
| 2 dl | appelsiinimehua |
| 2 rkl | sitruunamehua |
| 1 rkl | sokeria tai hunajaa |
- 1.
Kuori ja paloittele meloni tehosekoittimeen. Lisää marjat, mehut ja sokeri tai hunaja. Jauha keitto sileäksi. Tarjoa kylmänä keksien kanssa.
Meloni-marjakeitto
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 kpl | hunajameloni |
| 5 dl | mansikoita tai vadelmia |
| 2 dl | appelsiinimehua |
| 2 rkl | sitruunamehua |
| 1 rkl | sokeria tai hunajaa |
Valmistus
- 1
Kuori ja paloittele meloni tehosekoittimeen. Lisää marjat, mehut ja sokeri tai hunaja. Jauha keitto sileäksi. Tarjoa kylmänä keksien kanssa.
Ravintosisältö
99
Energiaa kcal
414
Energiaa kj
0,5 g
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
18,3 g
Hiilihydraatteja
18,0 g
Sokereita
3,0 g
Kuituja
1,5 g
Proteiinia
0,1 g
Suolaa
99
Energiaa kcal
414
Energiaa kj
0,5 g
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
18,3 g
Hiilihydraatteja
18,0 g
Sokereita
3,0 g
Kuituja
1,5 g
Proteiinia
0,1 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
Katso myös nämä
- 1.Jäätkö kaipaamaan? Nämä kolme ruokaa ovat väistymässä joulupöydästä
- 2.Kumpi ensin, imurointi vai pölyjen pyyhintä? Nyt et arvaa vastausta!
- 3.Joulun upeimmat juustokakut – katso herkulliset ideat!
- 4.Arja Elina hankki airfryerin – Sen jälkeen mikään ei ollut kuin ennen
- 5.Kaisa viihtyi Prismassa niin pitkään, että sai sakot – ”En ole maksanut itselleni vuoteen palkkaa”
- 6.Neulotut lapaset – kolme perusohjetta
Uusimmat jutut sähköpostiisi