Suosikit
Melonihaarukkapalat
12 Kappaletta
12 Kappaletta
Tässä helppo ja hauska idea kesäpirskeiden alkupalaksi. Valitse haarukoihin pujotettavaksi yhtä tai useampaa meloni- ja juustolaatua.
Ruokavaliot
Ainekset
Valmistus
1
Halkaise meloni, poista siemenet. Leikkaa hedelmäliha kuorettomiksi suupaloiksi.
1/2 kpl
(400 g) hunaja- tai cantaloupemelonia
2
Viipaloi vuohenjuusto ja puolita viipaleet. Kuutioi parmesaani pieniksi suupaloiksi.
100 g
Vuohenjuustoa
100 g
Parmesaanijuustoa
3
Pujota melonia, juustoja ja oliiveja haarukoihin. Koristele basilikalla.
1/2 kpl
(400 g) hunaja- tai cantaloupemelonia
100 g
Vuohenjuustoa
100 g
Parmesaanijuustoa
1 kpl
(235/113 g) kivettömiä oliiveja
Basilikaa
Lisää aiheesta
Resepti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Tuomas Kolehmainen
Julkaistu: 14.5.2018
Muokattu: 18.9.2018
Ravintosisältö
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
65
273
5,1 g
3,0 g
1,2 g
1,2 g
0,3 g
3,6 g
0,4 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Basilikaa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli