Mustikkasmoothie

Name: Mustikkasmoothie
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 portion
Ingredients: 200 g (1 ps) Kotimaista-mustikoita (pakaste); 3 dl Kotimaista-mustikkakeittoa; 400 g (1 prk) Kotimaista-kauravälipalaa; 1 dl Kotimaista-kaurahiutaleita (gluteenittomia)

4 Annosta

5 min (josta 5 min aktiivista)

| MunatonGluteenitonKasvisruokaPlanetaarinenMaidotonRunsaskuituinenVegaaninen

Nappaa talteen!

Paras startti päivälle on terveellinen marjasmoothie. Kaura lisää mustikkajuomaan kuituja ja jogurtin kaltainen kauravälipala antaa smoothieen mukavasti rakennetta.

200 g	(1 ps) kotimaista-mustikoita (pakaste)
3 dl	kotimaista-mustikkakeittoa
400 g	(1 prk) kotimaista-kauravälipalaa
1 dl	kotimaista-kaurahiutaleita (gluteenittomia)

1.
Yhdistä kaikki ainekset, mustikat saavat olla jäisiä. Soseuta monitoimikoneessa tai sauvasekoittimella. Tarjoa heti.

Reseptit|Kotimaista

Mustikkasmoothie

arvosana4/5

(1)arvio

4 Annosta

5 min (josta 5 min aktiivista)

Paras startti päivälle on terveellinen marjasmoothie. Kaura lisää mustikkajuomaan kuituja ja jogurtin kaltainen kauravälipala antaa smoothieen mukavasti rakennetta.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Pidä näyttö päällä

Ainekset (4 annosta)

Määrä	Ainesosa
200 g	(1 ps) kotimaista-mustikoita (pakaste)
3 dl	kotimaista-mustikkakeittoa
400 g	(1 prk) kotimaista-kauravälipalaa
1 dl	kotimaista-kaurahiutaleita (gluteenittomia)

Osta verkosta

Valmistus

1
Yhdistä kaikki ainekset, mustikat saavat olla jäisiä. Soseuta monitoimikoneessa tai sauvasekoittimella. Tarjoa heti.
Määrä Ainesosa
3 dl kotimaista-mustikkakeittoa
200 g (1 ps) kotimaista-mustikoita (pakaste)
400 g (1 prk) kotimaista-kauravälipalaa
1 dl kotimaista-kaurahiutaleita (gluteenittomia)

Valmista resepti Kotimaista-sarjan tuotteilla! Kotimaista on S-ryhmän oma merkki. Tuotteet täyttävät Hyvää Suomesta- ja Sirkkalehti-merkkien kotimaisuusvaatimukset.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli