Näppimuikut
Ainekset
SOIJA-LIMEDIPPI
LISÄKSI
Näin teet
Huuhdo muikut nopeasti ja kuivaa talouspaperilla. Mausta suolalla ja anna maustua 15 minuuttia.
Pese lime ja raasta kuori. Säästä kuoriraaste muikkujen paistamiseen.
Purista limen mehu kulhoon. Sekoita soijakastike ja riisiviinietikka joukkoon. Jaa dippikastike annoskippoihin.
Sekoita ruisjauhot ja valkopippuri lautasella. Kääntele muikut jauhossa.
Kuumenna voi, öljy ja limenkuoriraaste isolla pannulla. Lado muikut tiiviisti pannulle ja paista rapeiksi. Dippaa vastapaistetut muikut soija-limedippiin.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 10 g | 38 g |
| Proteiinia | 21 g | 83 g |
| Rasvaa | 11 g | 42 g |
| Kuituja | 2 g | 8 g |
| Energiaa kj | 921 | 3683 |
| Energiaa kcal | 220 | 880 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 tl Suolaa
0,25 tl (¼ tl) valkopippuria
Limen mehu
Limen raastettu kuori
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 10 g | 38 g |
| Proteiinia | 21 g | 83 g |
| Rasvaa | 11 g | 42 g |
| Kuituja | 2 g | 8 g |
| Energiaa kj | 921 | 3683 |
| Energiaa kcal | 220 | 880 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 tl Suolaa
0,25 tl (¼ tl) valkopippuria
Limen mehu
Limen raastettu kuori