Omenaletut
60 min (josta 30 min aktiivista)

Nappaa talteen!
Herkuttele omenaletuilla! Anna lettutaikinalle makua omenamehusta ja paista lettujen kanssa tarjottavaksi kanelisia omenalohkoja.
| 4 dl | omenamehua |
| 1 kpl | kananmuna |
| 1 rkl | sokeria |
| 1/4 tl | suolaa |
| 2 1/2 dl | vehnäjauhoja |
| 2 rkl | juoksevaa rasvaseosta |
| Paistamiseen | |
|---|---|
| 1 rkl | juoksevaa rasvaseosta |
| Lisäksi | |
| 1 kpl | iso omena |
| 1 rkl | juoksevaa rasvaseosta |
| 1 tl | sokeria |
| kanelia | |
| 250 kpl | (1 prk) kermarahkaa |
| 2 tl | vaniljasokeria |
- 1.
Vatkaa mehu, muna, sokeri, suola, jauhot ja rasva keskenään. Anna taikinan turvota puolisen tuntia.
- 2.
Kuumenna ohukaispannu ja paista ohukaiset vähässä rasvassa kohtalaisella lämmöllä kullanruskeiksi.
- 3.
Pese omena ja lohko kuorineen. Paista lohkot rasvassa ja mausta sokerilla ja kanelilla.
- 4.
Tarjoile lettujen ja omenalohkojen kanssa vaniljasokerilla maustettua kermarahkaa.
Omenaletut
Herkuttele omenaletuilla! Anna lettutaikinalle makua omenamehusta ja paista lettujen kanssa tarjottavaksi kanelisia omenalohkoja.
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 4 dl | omenamehua |
| 1 kpl | kananmuna |
| 1 rkl | sokeria |
| 1/4 tl | suolaa |
| 2 1/2 dl | vehnäjauhoja |
| 2 rkl | juoksevaa rasvaseosta |
Paistamiseen | |
| 1 rkl | juoksevaa rasvaseosta |
Lisäksi | |
| 1 kpl | iso omena |
| 1 rkl | juoksevaa rasvaseosta |
| 1 tl | sokeria |
| kanelia | |
| 250 kpl | (1 prk) kermarahkaa |
| 2 tl | vaniljasokeria |
Valmistus
- 1
Vatkaa mehu, muna, sokeri, suola, jauhot ja rasva keskenään. Anna taikinan turvota puolisen tuntia.
Määrä Ainesosa 4 dl omenamehua 1 kpl kananmuna 1 rkl sokeria 1/4 tl suolaa 2 1/2 dl vehnäjauhoja 2 rkl juoksevaa rasvaseosta - 2
Kuumenna ohukaispannu ja paista ohukaiset vähässä rasvassa kohtalaisella lämmöllä kullanruskeiksi.
Määrä Ainesosa 1 rkl juoksevaa rasvaseosta - 3
Pese omena ja lohko kuorineen. Paista lohkot rasvassa ja mausta sokerilla ja kanelilla.
Määrä Ainesosa 1 kpl iso omena 1 rkl juoksevaa rasvaseosta 1 tl sokeria kanelia - 4
Tarjoile lettujen ja omenalohkojen kanssa vaniljasokerilla maustettua kermarahkaa.
Määrä Ainesosa 250 kpl (1 prk) kermarahkaa 2 tl vaniljasokeria
Ravintosisältö
8604
Energiaa kcal
36015
Energiaa kj
630,8 g
Rasvaa
414,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
210,5 g
Hiilihydraatteja
195,8 g
Sokereita
1,1 g
Kuituja
490,3 g
Proteiinia
13,2 g
Suolaa
8604
Energiaa kcal
36015
Energiaa kj
630,8 g
Rasvaa
414,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
210,5 g
Hiilihydraatteja
195,8 g
Sokereita
1,1 g
Kuituja
490,3 g
Proteiinia
13,2 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Kanelia.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli





























