Paistetut siikafileet, porkkana-purjopaistos ja tillivoimuusi - Yhteishyvä

Paistetut siikafileet, porkkana-purjopaistos ja tillivoimuusi

Paistetut siikafileet, porkkana-purjopaistos ja tillivoimuusi
Annokset
2
Valmistusaika
15 min
Kevyesti kuullotettu tuorekasvissekoitus, tillivoilla kruunattu muusi ja rapeaksi paistetut siikafileet ovat pikaruokaa parhaimmillaan! Tämän reseptin ainesosia saatavilla ainoastaan Food Market Herkusta.
Jaa Somessa

Ainekset

1 kpl
Carrot & leek -kasvissekoitusta
300 g
Ruodotonta siikafileetä
Voita ja öljyä paistamiseen
Sormisuolaa
Rouhittua mustapippuria

LISÄKSI

4 dl
Perunamuusia
2 rkl
Voita
1 rkl
Hienonnettua tilliä
Limä/sitruunaa lohkoina

Tämän reseptin ainesosia saatavilla ainoastaan Food Market Herkusta.

Näin teet

1

Kuullota kasvissekoitus pannulla öljyssä kypsäksi. Paista siikafileet toisella pannulla voi-öljyseoksessa. Mausta suolalla ja pippurilla.

300 g
Ruodotonta siikafileetä
1 kpl
Carrot & leek -kasvissekoitusta
Voita ja öljyä paistamiseen
Sormisuolaa
Rouhittua mustapippuria
2

Sulata voi ja sekoita tilli joukkoon. Annostele lautasille kuumaa muusia ja tillivoita. Lisää kalat, kasvikset ja sitruslohkot.

2 rkl
Voita
1 rkl
Hienonnettua tilliä
Limä/sitruunaa lohkoina
4 dl
Perunamuusia
Resepti
Sanna Kekäläinen
Kuvat
Reetta Pasanen
Julkaistu: 23.10.2018
Muokattu: 15.11.2018
Jaa Somessa

Älä jää paitsi herkuista

Tilaa uutiskirje tästä.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja0 g0 g
Proteiinia0 g0 g
Rasvaa0 g0 g
Kuituja0 g0 g
Energiaa kj0 0
Energiaa kcal0 0

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 1 rasia Carrot & leek -kasvissekoitusta

  • Voita ja öljyä paistamiseen

  • Sormisuolaa

  • Rouhittua mustapippuria

  • 1 rkl Hienonnettua tilliä

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja0 g0 g
Proteiinia0 g0 g
Rasvaa0 g0 g
Kuituja0 g0 g
Energiaa kj0 0
Energiaa kcal0 0

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 1 rasia Carrot & leek -kasvissekoitusta

  • Voita ja öljyä paistamiseen

  • Sormisuolaa

  • Rouhittua mustapippuria

  • 1 rkl Hienonnettua tilliä

Resepti
Sanna Kekäläinen

Älä jää paitsi herkuista

Tilaa uutiskirje tästä.