Pekonileivät

Nappaa talteen!
Rapeat toastit kätkevät sisälleen italialaisia makuja.
| 4 kpl | paahtoleipäviipaletta |
| 1 kpl | (125 g) mozzarellapallo |
| 1 kpl | tomaatti |
| 4 kpl | isoa basilikanlehteä |
| 1 kpl | (170 g) pekonia |
- 1.
Viipaloi mozzarella ja tomaatti. Jaa viipaleet kahdelle paahtoleivälle. Aseta päälle basilikanlehdet ja kansiksi toiset paahtoleivät. Kääri leipien ympärille pekoniviipaleet ristikkäin. Paista leivät pannulla keskilämmöllä käännellen rapeiksi ja kauniin ruskeiksi.
Pekonileivät
Rapeat toastit kätkevät sisälleen italialaisia makuja.
Ainekset (2 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 4 kpl | paahtoleipäviipaletta |
| 1 kpl | (125 g) mozzarellapallo |
| 1 kpl | tomaatti |
| 4 kpl | isoa basilikanlehteä |
| 1 kpl | (170 g) pekonia |
Valmistus
- 1
Viipaloi mozzarella ja tomaatti. Jaa viipaleet kahdelle paahtoleivälle. Aseta päälle basilikanlehdet ja kansiksi toiset paahtoleivät. Kääri leipien ympärille pekoniviipaleet ristikkäin. Paista leivät pannulla keskilämmöllä käännellen rapeiksi ja kauniin ruskeiksi.
Ravintosisältö
203
Energiaa kcal
850
Energiaa kj
6,0 g
Rasvaa
3,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
27,0 g
Hiilihydraatteja
2,0 g
Sokereita
2,5 g
Kuituja
8,0 g
Proteiinia
0,9 g
Suolaa
203
Energiaa kcal
850
Energiaa kj
6,0 g
Rasvaa
3,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
27,0 g
Hiilihydraatteja
2,0 g
Sokereita
2,5 g
Kuituja
8,0 g
Proteiinia
0,9 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Isoa basilikanlehteä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
Katso myös nämä
- 1.Näin Pauliina säästi 200 000 euroa – Yksi asia oli ratkaiseva
- 2.Ruokavalio vaikuttaa hiuksiin - Tällaista syömistä kannattaa välttää
- 3.Tee tämä yksi teko, ja parisuhteesi voi paremmin – miehet kaipaavat sitä naisia enemmän
- 4.Pippa Laukka: Tämä yhdistää painoa pysyvästi pudottaneita
- 5.Neulotut lapaset – kolme perusohjetta
- 6.Saana luopui "pikkuluksuksesta" – Näin hän säästää pienistä tuloista












