Pekonileivät
Rapeat toastit kätkevät sisälleen italialaisia makuja.
Ainekset (2 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 4 kpl | paahtoleipäviipaletta |
| 1 kpl | (125 g) mozzarellapallo |
| 1 kpl | tomaatti |
| 4 kpl | isoa basilikanlehteä |
| 1 kpl | (170 g) pekonia |
Valmistus
- 1
Viipaloi mozzarella ja tomaatti. Jaa viipaleet kahdelle paahtoleivälle. Aseta päälle basilikanlehdet ja kansiksi toiset paahtoleivät. Kääri leipien ympärille pekoniviipaleet ristikkäin. Paista leivät pannulla keskilämmöllä käännellen rapeiksi ja kauniin ruskeiksi.
Ravintosisältö
203
Energiaa kcal
850
Energiaa kj
6,0 g
Rasvaa
3,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
27,0 g
Hiilihydraatteja
2,0 g
Sokereita
2,5 g
Kuituja
8,0 g
Proteiinia
0,9 g
Suolaa
203
Energiaa kcal
850
Energiaa kj
6,0 g
Rasvaa
3,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
27,0 g
Hiilihydraatteja
2,0 g
Sokereita
2,5 g
Kuituja
8,0 g
Proteiinia
0,9 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Isoa basilikanlehteä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Kaali on nyt trendikäs – tee hittiruoat parilla eurolla
- 2.Minna halusi tietynlaiset keittiönkaapit – ne oli pakko tehdä itse
- 3.Viikon ruokalista, viikko 23: Nämä helpot ruoat ratkaisevat ruokahuolet – sopivat myös koululaisille
- 4.Tähdet, tähdet -voittaja Noora Louhimo muutti maalle – “ADHD-oireeni lientyvät täällä”
- 5.Eipä voi tylsäksi haukkua – tässä ovat kesän trendikkäimmät hameet
- 6.Näin ylioppilasjuhlat ovat muuttuneet: ennen sai tulla kutsumatta













