Pesto-perunapata

Nappaa talteen!
| Pesto | |
|---|---|
| 1/2 kpl | (25 g) pinjansiemeniä |
| 1/2 kpl | ruukkua basilikaa |
| 1 kpl | valkosipulin kynsi |
| 1/2 dl | oliiviöljyä |
| 25 g | parmesaania |
| Pata | |
| 1 kg | perunoita |
| 100 g | tuoreita herkkusieniä |
| 1 kpl | sipuli |
| 2 rkl | öljyä |
| 1 2/3 dl | kookosmaitoa |
| 1/2 tl | rouhittua mustapippuria |
| 1 rkl | soijaa |
| 1 kpl | ruskeita papuja |
| suolaa tarvittaessa | |
- 1.
Paahda pestoa varten pinjasiemenet pannulla kullanruskeiksi. Soseuta kaikki peston aineet keskenään sauvasekoittimella. Kuori ja kuutioi perunat. Puhdista ja viipaloi herkkusienet. Kuori ja hienonna sipuli. Kuumenna öljy kasarissa ja ruskista kasviksia siinä noin 5 minuuttia. Valuta pavut liemestään. Lisää pavut, kookosmaito, mustapippuri, soija ja pesto kasvisten joukkoon. Anna hautua keskilämmöllä kannen alla noin 15 minuuttia ja sen jälkeen ilman kantta vielä toiset 15 minuuttia, kunnes perunat ovat pehmeitä. Tarkista maku ja mausta suolalla tarvittaessa.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
Pesto | |
| 1/2 kpl | (25 g) pinjansiemeniä |
| 1/2 kpl | ruukkua basilikaa |
| 1 kpl | valkosipulin kynsi |
| 1/2 dl | oliiviöljyä |
| 25 g | parmesaania |
Pata | |
| 1 kg | perunoita |
| 100 g | tuoreita herkkusieniä |
| 1 kpl | sipuli |
| 2 rkl | öljyä |
| 1 2/3 dl | kookosmaitoa |
| 1/2 tl | rouhittua mustapippuria |
| 1 rkl | soijaa |
| 1 kpl | ruskeita papuja |
| suolaa tarvittaessa | |
Valmistus
- 1
Paahda pestoa varten pinjasiemenet pannulla kullanruskeiksi. Soseuta kaikki peston aineet keskenään sauvasekoittimella. Kuori ja kuutioi perunat. Puhdista ja viipaloi herkkusienet. Kuori ja hienonna sipuli. Kuumenna öljy kasarissa ja ruskista kasviksia siinä noin 5 minuuttia. Valuta pavut liemestään. Lisää pavut, kookosmaito, mustapippuri, soija ja pesto kasvisten joukkoon. Anna hautua keskilämmöllä kannen alla noin 15 minuuttia ja sen jälkeen ilman kantta vielä toiset 15 minuuttia, kunnes perunat ovat pehmeitä. Tarkista maku ja mausta suolalla tarvittaessa.
Ravintosisältö
Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.
- 1.Onko tässä uusi luotto-ohjeesi? Neulo kaunis ja ajaton toppi
- 2.Teethän joka hammaspesun jälkeen näin? Vältyt punahomeelta
- 3.Osaatko sisustaa viherkasveilla? Kerrosta ja muista pylväät – tulet hämmästymään
- 4.Syötkö ravintolisiä? Näitä viidestä voi olla oikeasti hyötyä
- 5.Pitääkö vieraslakanat pestä yhden käytön jälkeen? Vastaus voi yllättää
- 6.Haussa kevättakki, jota pidät monta vuotta? Tässä hyvä ehdokas












