Helppo pinaattipannari
60 min (josta 30 min aktiivista)

Nappaa talteen!
Pellillinen pinaattipannukakkua sopii pääruoaksi, iltapalaksi tai välipalaksi. Uunissa kerralla valmistuva suolainen pannari on kuin pinaattilettujen helpompi versio. Tarjoa yhdessä puolukkasurvoksen kanssa.
| 150 g | (1 ps) pakastepinaattia |
| 3 kpl | kananmunaa |
| 8 dl | maitoa |
| 5 dl | vehnäjauhoja |
| 1 tl | suolaa |
| 25 g | sulatettua margariinia |
| Puolukkasurvos | |
|---|---|
| 200 g | (1 ps) puolukoita |
| 4 rkl | sokeria |
- 1.
Sulata ja valuta neste pakastepinaatista. Sekoita kulhossa munat, maito, jauhot, suola, sulatettu rasva ja pinaatti keskenään tasaisesi taikinaksi. Anna taikinan turvota 15 minuuttia.
- 2.
Kaada taikina leivinpaperoidulle uunipellille ja paista 225-asteisessa uunissa noin 30 minuuttia.
- 3.
Survo puolukat sokerin kanssa niin, että osa marjoista jää kokonaisiksi. Tarjoa puolukkasurvosta pinaattipannarin kanssa.
Helppo pinaattipannari
arvosana4,5/5
60 min (josta 30 min aktiivista)
Pellillinen pinaattipannukakkua sopii pääruoaksi, iltapalaksi tai välipalaksi. Uunissa kerralla valmistuva suolainen pannari on kuin pinaattilettujen helpompi versio. Tarjoa yhdessä puolukkasurvoksen kanssa.
Ainekset (6 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 150 g | (1 ps) pakastepinaattia |
| 3 kpl | kananmunaa |
| 8 dl | maitoa |
| 5 dl | vehnäjauhoja |
| 1 tl | suolaa |
| 25 g | sulatettua margariinia |
Puolukkasurvos | |
| 200 g | (1 ps) puolukoita |
| 4 rkl | sokeria |
Valmistus (Uuni 225°C)
- 1
Sulata ja valuta neste pakastepinaatista. Sekoita kulhossa munat, maito, jauhot, suola, sulatettu rasva ja pinaatti keskenään tasaisesi taikinaksi. Anna taikinan turvota 15 minuuttia.
Määrä Ainesosa 150 g (1 ps) pakastepinaattia 3 kpl kananmunaa 8 dl maitoa 5 dl vehnäjauhoja 1 tl suolaa 25 g sulatettua margariinia - 2
Kaada taikina leivinpaperoidulle uunipellille ja paista 225-asteisessa uunissa noin 30 minuuttia.
- 3
Survo puolukat sokerin kanssa niin, että osa marjoista jää kokonaisiksi. Tarjoa puolukkasurvosta pinaattipannarin kanssa.
Määrä Ainesosa 200 g (1 ps) puolukoita 4 rkl sokeria
Ravintosisältö
448
Energiaa kcal
1876
Energiaa kj
13,7 g
Rasvaa
4,7 g
Tyydyttynyttä rasvaa
57,7 g
Hiilihydraatteja
17,8 g
Sokereita
3,0 g
Kuituja
20,8 g
Proteiinia
1,5 g
Suolaa
448
Energiaa kcal
1876
Energiaa kj
13,7 g
Rasvaa
4,7 g
Tyydyttynyttä rasvaa
57,7 g
Hiilihydraatteja
17,8 g
Sokereita
3,0 g
Kuituja
20,8 g
Proteiinia
1,5 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Tämä on kesän suosituin mekkoväri – ja se sopii yllättävän monelle
- 2.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 3.Näitä pintoja tuskin pyyhit – siksi kotisi on niin pölyinen
- 4.Ostatko parsaa? Säästä parsanipun legendaarinen kuminauha
- 5.Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin
- 6.Haluatko pehmeämmät pyyhkeet? Näin ne kannattaa pestä












