Piparigranola

Name: Piparigranola
Prep time: 1 h
Cook time: 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 1 litre
Ingredients: 4 dl (gluteenittomia) kaurahiutaleita; 1 1/2 dl (100 g) saksanpähkinöitä rouhittuna; 1 1/4 dl kurpitsansiemeniä; 1 1/4 dl auringonkukansiemeniä; 250 g omenasosetta; 1/2 dl Rypsiöljyä; 1/2 dl Fariinisokeria; 2 rkl Tummaa siirappia; 1/2 tl Suolaa; 1 1/2 tl Piparkakkumaustetta

1 Litraa

Noin 1,5 tuntia (josta 30 min aktiivista)

| MunatonMaidotonLaktoositonGluteenitonVegaaninenKasvisruoka

Nappaa talteen!

Jouluinen granola maustetaan piparkakunmakuiseksi. Tämän tuoksuvan ruokalahjan saajalla on aamiainen valmiina ainakin uuteenvuoteen asti.

4 dl	(gluteenittomia) kaurahiutaleita
1 1/2 dl	(100 g) saksanpähkinöitä rouhittuna
1 1/4 dl	kurpitsansiemeniä
1 1/4 dl	auringonkukansiemeniä
250 g	omenasosetta
1/2 dl	rypsiöljyä
1/2 dl	fariinisokeria
2 rkl	tummaa siirappia
1/2 tl	suolaa
1 1/2 tl	piparkakkumaustetta

1.
Sekoita kaikki ainekset kulhossa. Levitä leivinpaperin päälle pellille. Paahda 150 asteessa 15 minuutin välein sekoitellen, yhteensä 60–70 minuuttia. Jäähdytä.
2.
Pakkaa kannelliseen lasipurkkiin tai tiiviisti pusseihin. Granola säilyy hyvänä noin kuukauden.

Reseptit|Munaton

Piparigranola

arvosana3/5

(1)arvio

1 Litraa

Noin 1,5 tuntia (josta 30 min aktiivista)

Jouluinen granola maustetaan piparkakunmakuiseksi. Tämän tuoksuvan ruokalahjan saajalla on aamiainen valmiina ainakin uuteenvuoteen asti.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ainekset

Määrä	Ainesosa
4 dl	(gluteenittomia) kaurahiutaleita
1 1/2 dl	(100 g) saksanpähkinöitä rouhittuna
1 1/4 dl	kurpitsansiemeniä
1 1/4 dl	auringonkukansiemeniä
250 g	omenasosetta
1/2 dl	rypsiöljyä
1/2 dl	fariinisokeria
2 rkl	tummaa siirappia
1/2 tl	suolaa
1 1/2 tl	piparkakkumaustetta

Osta verkosta

Valmistus (Uuni 150°C)

Sekoita kaikki ainekset kulhossa. Levitä leivinpaperin päälle pellille. Paahda 150 asteessa 15 minuutin välein sekoitellen, yhteensä 60–70 minuuttia. Jäähdytä.

Määrä	Ainesosa
1/2 dl	fariinisokeria
4 dl	(gluteenittomia) kaurahiutaleita
1 1/4 dl	kurpitsansiemeniä
1/2 tl	suolaa
1 1/2 dl	(100 g) saksanpähkinöitä rouhittuna
1 1/4 dl	auringonkukansiemeniä
1 1/2 tl	piparkakkumaustetta
2 rkl	tummaa siirappia
1/2 dl	rypsiöljyä
250 g	omenasosetta

2
Pakkaa kannelliseen lasipurkkiin tai tiiviisti pusseihin. Granola säilyy hyvänä noin kuukauden.

Vinkki: Vaihtele pähkinöitä ja siemeniä makusi mukaan.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli