Pizzamaustettu jauheliha-kukkakaalipelti - Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Pizzamaustettu jauheliha-kukkakaalipelti

Annokset
4
Valmistusaika
15 min
Ruokavalio
Vaihda pizzapohja kukkakaaliviipaleisiin ja kokoa jauheliha-tomaattipaistos pizzan tyyliin uunipellille.
Jaa Somessa

Ainekset

400 g
Jauhelihaa
2 rkl
Rypsiöljyä
1 tl
Pizzamaustetta
1/2 tl
Suolaa
1 kpl
(300 g) kukkakaali
3 rkl
Punaista pestoa (pesto arrabbiata)
250 g
(1 rasia) kirsikkatomaatteja
100 g
Juustoraastetta

Näin teet

1

Kuumenna uuni 225 asteeseen. Ruskista jauheliha tilkassa öljyä paistinpannulla. Mausta pizzamausteella ja suolalla.

400 g
Jauhelihaa
2 rkl
Rypsiöljyä
1 tl
Pizzamaustetta
1/2 tl
Suolaa
2

Huuhtele kukkakaali. Leikkaa se noin 1 cm:n viipaleiksi. Levitä ne ja irronneet palat leivinpaperille uunipellille.

1 kpl
(300 g) kukkakaali
3

Mittaa pesto kulhoon. Sekoita siihen 1 rkl öljyä. Sivele seos kukkakaalien pinnalle. Levitä jauheliha päälle. Huuhtele ja puolita tomaatit. Levitä ne jauhelihan päälle. Ripottele juustoraaste pinnalle. Kypsennä uunissa 12–15 minuuttia, kunnes juusto sulaa ja ruskistuu hieman. Kukkakaalit saavat jäädä napakoiksi.

3 rkl
Punaista pestoa (pesto arrabbiata)
2 rkl
Rypsiöljyä
1 kpl
(300 g) kukkakaali
400 g
Jauhelihaa
100 g
Juustoraastetta
4

Vinkki: Voit korvata tomaatti-chilipeston eli Pesto Arrabbiatan vihreällä pestolla tai aurinkokuivatuista tomaateista valmistetulla Pesto Rossolla.

Resepti
Suvi Rüster
Kuvat
Panu Pälviä
Julkaistu: 13.5.2018
Muokattu: 15.5.2019

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja6 g23 g
Proteiinia20 g78 g
Rasvaa34 g136 g
Kuituja3 g13 g
Energiaa kj1713 6852
Energiaa kcal409 1637

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 1 tl Pizzamaustetta

  • 0,5 tl Suolaa

  • 100 g Juustoraastetta

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja6 g23 g
Proteiinia20 g78 g
Rasvaa34 g136 g
Kuituja3 g13 g
Energiaa kj1713 6852
Energiaa kcal409 1637

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 1 tl Pizzamaustetta

  • 0,5 tl Suolaa

  • 100 g Juustoraastetta

Resepti
Suvi Rüster
Kuvat
Panu Pälviä

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.