Punajuuridippi

Name: Punajuuridippi
Yield: 1 unit
Ingredients: 400 g Punajuuria; 1 tl Jauhettua juustokuminaa; 1 rkl Sitruunamehua; 2 rkl Hienonnettua basilikaa; 1 1/2 - 2 dl Turkkilaista jogurttia; Suolaa; Rouhittua mustapippuria

1 Kappaletta

MU G

Ruokavaliot

MunatonGluteeniton

Ainekset Valmistus Ravintosisältö

Ainekset

400 g

Punajuuria

1 tl

Jauhettua juustokuminaa

1 rkl

Sitruunamehua

2 rkl

Hienonnettua basilikaa

1 1/2 - 2 dl

Turkkilaista jogurttia

Suolaa

Rouhittua mustapippuria

Valmistus

Keitä kokonaiset punajuuret kuorineen kypsiksi. Kuori jäähtyneet punajuuret. Nosta punajuuret muiden ainesten kanssa teholeikkuriin ja soseuta ne. Käytä kasvisten dippikastikkeena tai leivän levitteenä.

Lisää aiheesta

Resepti:

Katri Schröder

Kuvat:

Laura Riihelä

Julkaistu: 16.10.2012

Muokattu: 31.8.2020

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Yksi annos

Koko resepti

1526

Energiaa kj

364

Energiaa kcal

17,0 g

Rasvaa

11,0 g

Tyydyt. rasvaa

37,0 g

Hiilihydraatteja

36,0 g

Sokereita

10,0 g

Kuituja

10,0 g

Proteiinia

0,5 g

Suolaa

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

1 tl Jauhettua juustokuminaa,

Suolaa,

Rouhittua mustapippuria.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Punajuuridippi

Ruokavaliot

Ainekset

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Valmistus

Lisää aiheesta

Ravintosisältö

Ravintosisältö