Punajuuridippi
Kappaleita
1
Ruokavalio
Ainekset
400 g
Punajuuria
1 tl
Jauhettua juustokuminaa
1 rkl
Sitruunamehua
2 rkl
Hienonnettua basilikaa
1 1/2 - 2 dl
Turkkilaista jogurttia
Suolaa
Rouhittua mustapippuria
Näin teet
1
Keitä kokonaiset punajuuret kuorineen kypsiksi. Kuori jäähtyneet punajuuret. Nosta punajuuret muiden ainesten kanssa teholeikkuriin ja soseuta ne. Käytä kasvisten dippikastikkeena tai leivän levitteenä.
Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 16.10.2012
Muokattu: 2.10.2019
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 37 g | 37 g |
| Proteiinia | 10 g | 10 g |
| Rasvaa | 17 g | 17 g |
| Kuituja | 10 g | 10 g |
| Energiaa kj | 1526 | 1526 |
| Energiaa kcal | 364 | 364 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 tl Jauhettua juustokuminaa
Suolaa
Rouhittua mustapippuria
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 37 g | 37 g |
| Proteiinia | 10 g | 10 g |
| Rasvaa | 17 g | 17 g |
| Kuituja | 10 g | 10 g |
| Energiaa kj | 1526 | 1526 |
| Energiaa kcal | 364 | 364 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 tl Jauhettua juustokuminaa
Suolaa
Rouhittua mustapippuria
Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä