Punajuuridippi
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 400 g | punajuuria |
| 1 tl | jauhettua juustokuminaa |
| 1 rkl | sitruunamehua |
| 2 rkl | hienonnettua basilikaa |
| 1 1/2 - 2 dl | turkkilaista jogurttia |
| suolaa | |
| rouhittua mustapippuria |
Valmistus
- 1
Keitä kokonaiset punajuuret kuorineen kypsiksi. Kuori jäähtyneet punajuuret. Nosta punajuuret muiden ainesten kanssa teholeikkuriin ja soseuta ne. Käytä kasvisten dippikastikkeena tai leivän levitteenä.
Ravintosisältö
364
Energiaa kcal
1526
Energiaa kj
17,0 g
Rasvaa
11,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
37,0 g
Hiilihydraatteja
36,0 g
Sokereita
10,0 g
Kuituja
10,0 g
Proteiinia
0,5 g
Suolaa
364
Energiaa kcal
1526
Energiaa kj
17,0 g
Rasvaa
11,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
37,0 g
Hiilihydraatteja
36,0 g
Sokereita
10,0 g
Kuituja
10,0 g
Proteiinia
0,5 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 tl Jauhettua juustokuminaa, Suolaa, Rouhittua mustapippuria.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Ruoka ei miellytä, valokuvaaja paikalla – näistä syistä vieraat eivät saavu häihin
- 2.Aiotko pestä ikkunat? Mieti vielä
- 3.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 4.Pesetkö siivousrätit vaatteiden tai lakanoiden kanssa? Saatat vielä katua
- 5.Näin paljon mökkiviikko maksaa New Yorkin lähellä – suomalainen ei usko silmiään
- 6.Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin













