Punajuuridippi
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 400 g | punajuuria |
| 1 tl | jauhettua juustokuminaa |
| 1 rkl | sitruunamehua |
| 2 rkl | hienonnettua basilikaa |
| 1 1/2 - 2 dl | turkkilaista jogurttia |
| suolaa | |
| rouhittua mustapippuria |
Valmistus
- 1
Keitä kokonaiset punajuuret kuorineen kypsiksi. Kuori jäähtyneet punajuuret. Nosta punajuuret muiden ainesten kanssa teholeikkuriin ja soseuta ne. Käytä kasvisten dippikastikkeena tai leivän levitteenä.
Ravintosisältö
389
Energiaa kcal
1628
Energiaa kj
16,0 g
Rasvaa
11,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
41,0 g
Hiilihydraatteja
40,0 g
Sokereita
10,0 g
Kuituja
12,0 g
Proteiinia
0,4 g
Suolaa
389
Energiaa kcal
1628
Energiaa kj
16,0 g
Rasvaa
11,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
41,0 g
Hiilihydraatteja
40,0 g
Sokereita
10,0 g
Kuituja
12,0 g
Proteiinia
0,4 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 tl Jauhettua juustokuminaa, Suolaa, Rouhittua mustapippuria.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli













