Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Ruoka ja reseptit
Uusimmat reseptitArkiruokaKasvisruokaEdullinen ruokaTerveellinen ruoka ja ravitsemus
Ilmastoystävällinen ruokaKauden kasviksetSesonkikalaYrtitHävikkivinkit
LeivonnaisetÄssäkokkiKokkaa KotimaistaUutuustuotteet
Syksy
SadonkorjuuSäilöntäHillotOmenaKesäkurpitsa
KurpitsaPerunaNeuleohjeet
Elämä ja ihmiset
Uusin lehtiSamarbeteOsallistuTilaa uutiskirjeParempi paikka elää
IhmisetFiksua taloudenhoitoaLaumasuoja-podcast
Edut ja vinkit
heart-icon
Suosikit
Puolukkasmoothie

Puolukkasmoothie

timer-icon15 min
Fork and knife
2 Annosta
Fork and knife
2 Annosta
MUK
more-info
ReseptitJuomatSmoothie
Pyöräytä smoothie puolukoista, jogurtista ja leseistä. Mausta puolukkasmoothie kardemummalla ja kanelilla.

Ruokavaliot

MunatonKasvisruoka

Ainekset

1 dl
Pakastepuolukoita
3 dl
Maustamatonta jogurttia tai piimää
1 - 2 rkl
Juoksevaa hunajaa
2 rkl
Kaura- tai ruisleseitä
Kardemummaa
Kanelia

Reseptin ainekset S-kaupoista

Valmistus

1

Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimeen. Pyöräytä tasaiseksi juomaksi. Voit valmistaa juoman myös sauvasekoittimella korkeareunaisessa kulhossa. Kaada juoma laseihin.

Miltä maistui?

Lisää aiheesta

Resepti:
Yhteishyvä
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 23.1.2012
Muokattu: 1.4.2022

Ravintosisältö

Ravintosisältö

Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.