Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Ruoka ja reseptit
Uusimmat reseptitArkiruokaKasvisruokaEdullinen ruokaTerveellinen ruoka ja ravitsemus
HävikkivinkitSatokausikasviksetSesonkikalaYrtitLeivonnaiset
UuniruokaPastatRetkiruokaMökkiruokaUutuustuotteet
Grillaus
GrillimenutKasvisten grillausGrillivartaatKalan grillausKanan ja lihan grillaus
Oma ruokalista
Elämä ja ihmiset
IhmisetMatkailuUusin lehtiOsallistuTilaa uutiskirje
Samarbete
bookmark-icon
Suosikit
Puolukkasmoothie

Puolukkasmoothie

timer-icon15 min
Fork and knife
2 Annosta
Fork and knife
2 Annosta
MUK
more-info
ReseptitJuomatSmoothie
Pyöräytä smoothie puolukoista, jogurtista ja leseistä. Mausta puolukkasmoothie kardemummalla ja kanelilla.

Ruokavaliot

MunatonKasvisruoka

Ainekset

1 dl
Pakastepuolukoita
3 dl
Maustamatonta jogurttia tai piimää
1 - 2 rkl
Juoksevaa hunajaa
2 rkl
Kaura- tai ruisleseitä
Kardemummaa
Kanelia

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Valmistus

1

Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimeen. Pyöräytä tasaiseksi juomaksi. Voit valmistaa juoman myös sauvasekoittimella korkeareunaisessa kulhossa. Kaada juoma laseihin.

Miltä maistui?

Lisää aiheesta

Koostaja:
Yhteishyvä
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 23.1.2012
Muokattu: 31.8.2020

Ravintosisältö

Ravintosisältö

Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.