Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Puolukkasmoothie

timer-icon15 min
Fork and knife
2 Annosta
Fork and knife
2 Annosta
MUK
ReseptitJuomatSmoothie
Pyöräytä smoothie puolukoista, jogurtista ja leseistä. Mausta puolukkasmoothie kardemummalla ja kanelilla.
Munaton
Kasvisruoka

Ainekset

1 dl
Pakastepuolukoita
3 dl
Maustamatonta jogurttia
1 - 2 rkl
Juoksevaa hunajaa
2 rkl
Kauraleseitä
Kardemummaa
Kanelia

Reseptin ainekset S-kaupat-verkkokaupasta

Valmistus

1

Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimeen. Pyöräytä tasaiseksi juomaksi. Voit valmistaa juoman myös sauvasekoittimella korkeareunaisessa kulhossa. Kaada juoma laseihin.

Miltä maistui?

Lisää aiheesta

Resepti:
Yhteishyvä
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 22.10.2018
|
Muokattu: 1.7.2025

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

192

804

3,0 g

1,5 g

30,0 g

25,5 g

2,5 g

8,5 g

0,2 g

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

Kardemummaa,

Kanelia.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli