Sianlihakastike
Ainekset
Näin teet
Paloittele kylkiviipaleet. Kuumenna pannu ja paahda viipaleet parissa erässä kauniin ruskeiksi. Siirrä pataan. Viipaloi sipuli ja paista pannulla, siirrä pataan. Lisää maustepippurit. Huuhtele pannu. Sulata voi pannulla, lisää vehnäjauhot ja paahda ne sekoitellen tummahkon ruskeiksi. Lisää puolet lihaliemestä ja anna kastikkeen kiehahtaa. Kaada kastike ja loput lihaliemestä lihapalojen päälle. Hauduta miedolla lämmöllä 2 tuntia. Mausta suolalla. Tarjoa perunamuusin, puolukoiden ja suolakurkun kanssa.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 6 g | 34 g |
| Proteiinia | 21 g | 128 g |
| Rasvaa | 30 g | 180 g |
| Kuituja | 0 g | 2 g |
| Energiaa kj | 1583 | 9499 |
| Energiaa kcal | 378 | 2269 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Maustepippuria
Suolaa
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 6 g | 34 g |
| Proteiinia | 21 g | 128 g |
| Rasvaa | 30 g | 180 g |
| Kuituja | 0 g | 2 g |
| Energiaa kj | 1583 | 9499 |
| Energiaa kcal | 378 | 2269 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Maustepippuria
Suolaa