Yhteishyvä footer logo

Sitrushedelmä-avokadosalaatti

4 Annosta
|| MunatonMaidotonLaktoositonGluteeniton
Sitrushedelmä-avokadosalaatti

Nappaa talteen!

Raikas sitrushedelmä-avokadosalaatti maistuu lisäkkeenä tai kevyenä ruokana. Appelsiini- tai greippimehusta teet myös herkullisen salaattikastikkeen.

1 kplverigreippi
1 kplappelsiini
2 kplavokadoa
1 kplkerä vihreää salaattia tai 1 ps salaattisekoitusta
2 rklrouhittuja pähkinöitä
Kastike
1/2 dlappelsiini- ja greippimehua
1 tljuoksevaa hunajaa
1 tlvalkoviinietikkaa
2 rklöljyä
suolaa
pippuria
  1. 1.

    Kuori greippi ja appelsiini terävällä veitsellä hedelmälihaa myöten. Irrota lohkot kalvojen välistä. Puserra mehut talteen kalvoista kastiketta varten. Sekoita mehuun muut kastikeaineet. Kuori ja lohko avokadot. Kokoa salaattiannokset suoraan lautasille. Lusikoi päälle kastike.

Sitrushedelmä-avokadosalaatti
Sitrushedelmä-avokadosalaatti
Reseptit|Lisuke

Sitrushedelmä-avokadosalaatti

Arvostele resepti
4 Annosta

Raikas sitrushedelmä-avokadosalaatti maistuu lisäkkeenä tai kevyenä ruokana. Appelsiini- tai greippimehusta teet myös herkullisen salaattikastikkeen.

Ainekset (4 annosta)

MääräAinesosa
1 kplverigreippi
1 kplappelsiini
2 kplavokadoa
1 kplkerä vihreää salaattia tai 1 ps salaattisekoitusta
2 rklrouhittuja pähkinöitä

Kastike

1/2 dlappelsiini- ja greippimehua
1 tljuoksevaa hunajaa
1 tlvalkoviinietikkaa
2 rklöljyä
suolaa
pippuria

Valmistus

  1. 1

    Kuori greippi ja appelsiini terävällä veitsellä hedelmälihaa myöten. Irrota lohkot kalvojen välistä. Puserra mehut talteen kalvoista kastiketta varten. Sekoita mehuun muut kastikeaineet. Kuori ja lohko avokadot. Kokoa salaattiannokset suoraan lautasille. Lusikoi päälle kastike.

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Suolaa, Pippuria.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Katso myös nämä

Resepti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Laura Riihelä
19.7.2018
|
Päivitetty: 25.9.2025
Näitä syödään nyt
Kolme lohikeittoannosta, keittokattila, lusikoita ja persiljasilpulla koristeltuja voideltuja ruisleipäpaloja.
1.
Herkullinen kermainen lohikeitto
Maukkaat lihapullat ja kermakastike
2.
Maukkaat lihapullat
Banaaniletut
3.
Helpot banaaniletut
Helppo uunifetapasta
4.
Helppo uunifetapasta
Inkiväärishotti
5.
Inkiväärishotti
Helppo broilerikiusaus pannulla
6.
Helppo broilerikiusaus pannulla
Uunivuoka, jossa Palermon kanapastaa sekä puinen otin. Vieressä puinen sitruspuserrin ja puolikas sitruuna lasilautasella, sekä valkoinen ruokalautanen ja lautasliinan kulma.
7.
Palermon pasta
Rapeat lohkoperunat uunissa
8.
Rapeat lohkoperunat uunissa
Vanhanajan perunamuusi
9.
Vanhanajan perunamuusi
Pippurikastike pihville
10.
Pippurikastike pihville
Perinteiset korvapuustit
11.
Perinteiset korvapuustit
Uunivuoka, jossa kaalilaatikkoa ja puinen otin. Vuoan vierellä puolukkahilloa kulhossa. Kuvan reunalla osittain pois rajautuneena laseja sekä pino lautasia.
12.
Paras kaalilaatikko
Luetuimmat
  1. 1.
    Haluatko laihtua ilman nälkää? Syö etenkin näitä kahta
  2. 2.
    Onko takissasi karvakaulus? Taittele se näin ja palelet vähemmän
  3. 3.
    Tämän trendikkään talvilakin haluat testata! Prinsessa Dianakin käytti
  4. 4.
    Nyt on suloista ja lämmittävää! Neulo sydämin koristellut lapaset
  5. 5.
    Ruokavalio vaikuttaa hiuksiin – Tällaista syömistä kannattaa välttää
  6. 6.
    Satu halusi lisää tilaa kotiin – Nämä keittiön esineet saivat lähteä
Näytä lisää
Uusimmat