Skånen perunat
45 min (josta 30 min aktiivista)

Nappaa talteen!
Mehevät kermassa keitetyt Skånen perunat maistuvat joulupöydän hanhenrinnan ja kinkun kyljessä. Sesongin pinkki peruna saa juhlavan lisukkeen suloisesti punastumaan.
| 1 kg | pinkkiä perunaa |
| 1 kpl | iso sipuli |
| 2 rkl | rypsiöljyä |
| 4 dl | (2 prk) ruokakermaa 15 % |
| 1/2 dl | vettä |
| 1 tl | suolaa |
| 1/4 tl | mustapippuria rouhittuna |
| 1 dl | ruohosipulia hienonnettuna |
- 1.
Pese, kuori ja leikkaa perunat noin 1 ½ senttimetrin kuutioiksi. Kuori ja hienonna sipuli. Kuumenna öljy pinnoitetussa paistokasarissa tai kattilassa. Lisää perunat ja sipuli, kuullota muutama minuutti.
- 2.
Lisää kerma kattilaan. Huuhtele purkit vesitilkalla ja lisää joukkoon. Mausta suolalla ja pippurilla ja sekoita. Keitä miedolla lämmöllä 20–25 minuuttia, kunnes perunat ovat kypsiä. Sekoita välillä, ettei seos pala pohjaan.
- 3.
Sekoita puolet ruohosipulista valmiin ruoan joukkoon ja ripottele loput pinnalle. Anna tekeytyä 10 minuuttia ennen tarjoamista.
Skånen perunat
arvosana4/5
45 min (josta 30 min aktiivista)
Mehevät kermassa keitetyt Skånen perunat maistuvat joulupöydän hanhenrinnan ja kinkun kyljessä. Sesongin pinkki peruna saa juhlavan lisukkeen suloisesti punastumaan.
Ainekset (6 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 kg | pinkkiä perunaa |
| 1 kpl | iso sipuli |
| 2 rkl | rypsiöljyä |
| 4 dl | (2 prk) ruokakermaa 15 % |
| 1/2 dl | vettä |
| 1 tl | suolaa |
| 1/4 tl | mustapippuria rouhittuna |
| 1 dl | ruohosipulia hienonnettuna |
Valmistus
- 1
Pese, kuori ja leikkaa perunat noin 1 ½ senttimetrin kuutioiksi. Kuori ja hienonna sipuli. Kuumenna öljy pinnoitetussa paistokasarissa tai kattilassa. Lisää perunat ja sipuli, kuullota muutama minuutti.
Määrä Ainesosa 1 kg pinkkiä perunaa 1 kpl iso sipuli 2 rkl rypsiöljyä - 2
Lisää kerma kattilaan. Huuhtele purkit vesitilkalla ja lisää joukkoon. Mausta suolalla ja pippurilla ja sekoita. Keitä miedolla lämmöllä 20–25 minuuttia, kunnes perunat ovat kypsiä. Sekoita välillä, ettei seos pala pohjaan.
Määrä Ainesosa 4 dl (2 prk) ruokakermaa 15 % 1/2 dl vettä 1 tl suolaa 1/4 tl mustapippuria rouhittuna - 3
Sekoita puolet ruohosipulista valmiin ruoan joukkoon ja ripottele loput pinnalle. Anna tekeytyä 10 minuuttia ennen tarjoamista.
Määrä Ainesosa 1 dl ruohosipulia hienonnettuna
Vinkki: Voit korvata pinkin perunan muilla kiinteillä tai yleisperunoilla.
Ravintosisältö
281
Energiaa kcal
1175
Energiaa kj
14,8 g
Rasvaa
6,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
28,3 g
Hiilihydraatteja
3,3 g
Sokereita
2,0 g
Kuituja
5,3 g
Proteiinia
1,4 g
Suolaa
281
Energiaa kcal
1175
Energiaa kj
14,8 g
Rasvaa
6,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
28,3 g
Hiilihydraatteja
3,3 g
Sokereita
2,0 g
Kuituja
5,3 g
Proteiinia
1,4 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
Katso myös nämä
- 1.Satu halusi lisää tilaa kotiin – Nämä keittiön esineet saivat lähteä
- 2.Ruokavalio vaikuttaa hiuksiin – Tällaista syömistä kannattaa välttää
- 3.Tee tämä yksi teko, ja parisuhteesi voi paremmin – miehet kaipaavat sitä naisia enemmän
- 4.Näin Pauliina säästi 200 000 euroa – Yksi asia oli ratkaiseva
- 5.Neulotut lapaset – kolme perusohjetta
- 6.Vaihda vegeksi! Tee nyt tutut kotiruoat vegaanisina – tässä viikon ruokalista












