Tattaripuuro uunissa
Noin tunti
4 Annosta
4 Annosta
Uunissa haudutettu tattaripuuro on helppo ja hyvää tekevä. Täyteläinen uunipuuro maistuu ihanalta maidon ja lisukkeiden kera.
Ruokavaliot
Ainekset
3 1/2 dl
tattarisuurimoita
1 rkl
margariinia vuoan voiteluun
1 l
maitoa
1 tl
suolaa
lisäksi
omenaa
kuivattuja taateleita
siemensekoitusta
Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista
Valmistus
1
Säädä uuni 175 asteeseen. Huuhtele tattarisuurimot siivilässä ensin kuumalla ja sitten kylmällä vedellä. Voitele uunivuoka kevyesti ja kaada valutetut suurimot vuokaan. Lisää maito ja suola.
1 tl
suolaa
1 l
maitoa
3 1/2 dl
tattarisuurimoita
1 rkl
margariinia vuoan voiteluun
2
Kypsennä puuroa uunissa noin tunti. Sekoita kerran kypsennyksen alkuvaiheessa.
3
Tarjoa tattaripuuro omenan, kuivattujen taateleiden ja siemensekoituksen kera tai tuttuun tapaan marjojen kanssa.
siemensekoitusta
omenaa
kuivattuja taateleita
Lisää aiheesta
Resepti:
Kati Pohja
Kuvat:
Panu Pälviä
Julkaistu: 11.12.2018
Muokattu: 5.9.2019
Ravintosisältö
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
1419
339
6,5 g
3,0 g
52,0 g
12,3 g
3,8 g
15,3 g
0,3 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
omenaa,
kuivattuja taateleita,
siemensekoitusta.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli