Texmex-perunat
Noin 1,5 tuntia (josta 30 min aktiivista)

Nappaa talteen!
Mausteiset uuniperunat mehevöitetään texmex-tyylisellä jauhelihatäytteellä. Lusikoi juustoista täytettä perunoiden päälle ja gratinoi lopuksi grillivastuksien alla.
| 6 kpl | uuniperunaa |
| Täyte | |
|---|---|
| 1 kpl | sipuli |
| 2 kpl | valkosipulinkynttä |
| 1 kpl | tomaatti |
| 400 g | jauhelihaa |
| 1 rkl | rypsiöljyä |
| 2 rkl | tomaattisosetta |
| 1 rkl | texmex-mausteseosta |
| 1 tl | suolaa |
| 1/4 tl | mustapippuria rouhittuna |
| 150 g | texmex-juustoraastetta |
| Pinnalle | |
| 1 kpl | punaista chiliä |
| 1/4 kpl | ruukkua korianteria |
- 1.
Kuumenna uuni 200 asteiseksi. Pese perunat ja nosta ne leivinpaperilla vuoratulle uunipellille. Pistele perunoita haarukalla. Kypsennä uunin keskitasolla noin tunnin ajan kunnes perunat ovat kypsiä.
- 2.
Valmista täyte. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipulinkynnet. Huuhtele ja pilko tomaatti. Ruskista jauheliha ja sipuli öljyssä pannulla. Lisää valkosipuli, tomaatti, tomaattisose ja mausteet. Anna seoksen jäähtyä. Sekoita jauhelihaseokseen juustoraaste.
- 3.
Anna perunoiden jäähtyä hetki ja leikkaa ne veitsellä halki. Viillä perunoiden pintaan ristiviillot ja purista perunoita hieman reunoilta, jotta perunat avautuvat.
- 4.
Nosta perunat uunipellille ja täytä jauheliha-juustoseoksella. Gratinoi perunoita muutama minuutti uunissa kuumien grillivastusten alla, kunnes juusto saa väriä. Koristele viipaloidulla chilillä ja korianterilla.
Texmex-perunat
Mausteiset uuniperunat mehevöitetään texmex-tyylisellä jauhelihatäytteellä. Lusikoi juustoista täytettä perunoiden päälle ja gratinoi lopuksi grillivastuksien alla.
Ainekset (6 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 6 kpl | uuniperunaa |
Täyte | |
| 1 kpl | sipuli |
| 2 kpl | valkosipulinkynttä |
| 1 kpl | tomaatti |
| 400 g | jauhelihaa |
| 1 rkl | rypsiöljyä |
| 2 rkl | tomaattisosetta |
| 1 rkl | texmex-mausteseosta |
| 1 tl | suolaa |
| 1/4 tl | mustapippuria rouhittuna |
| 150 g | texmex-juustoraastetta |
Pinnalle | |
| 1 kpl | punaista chiliä |
| 1/4 kpl | ruukkua korianteria |
Valmistus (Uuni 200°C)
- 1
Kuumenna uuni 200 asteiseksi. Pese perunat ja nosta ne leivinpaperilla vuoratulle uunipellille. Pistele perunoita haarukalla. Kypsennä uunin keskitasolla noin tunnin ajan kunnes perunat ovat kypsiä.
Määrä Ainesosa 6 kpl uuniperunaa - 2
Valmista täyte. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipulinkynnet. Huuhtele ja pilko tomaatti. Ruskista jauheliha ja sipuli öljyssä pannulla. Lisää valkosipuli, tomaatti, tomaattisose ja mausteet. Anna seoksen jäähtyä. Sekoita jauhelihaseokseen juustoraaste.
Määrä Ainesosa 1 kpl sipuli 2 kpl valkosipulinkynttä 1 kpl tomaatti 400 g jauhelihaa 1 rkl rypsiöljyä 2 rkl tomaattisosetta 1 rkl texmex-mausteseosta 1 tl suolaa 1/4 tl mustapippuria rouhittuna 150 g texmex-juustoraastetta - 3
Anna perunoiden jäähtyä hetki ja leikkaa ne veitsellä halki. Viillä perunoiden pintaan ristiviillot ja purista perunoita hieman reunoilta, jotta perunat avautuvat.
- 4
Nosta perunat uunipellille ja täytä jauheliha-juustoseoksella. Gratinoi perunoita muutama minuutti uunissa kuumien grillivastusten alla, kunnes juusto saa väriä. Koristele viipaloidulla chilillä ja korianterilla.
Määrä Ainesosa 1 kpl punaista chiliä 1/4 kpl ruukkua korianteria
Ravintosisältö
410
Energiaa kcal
1718
Energiaa kj
22,3 g
Rasvaa
8,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
31,0 g
Hiilihydraatteja
2,3 g
Sokereita
2,2 g
Kuituja
19,0 g
Proteiinia
0,9 g
Suolaa
410
Energiaa kcal
1718
Energiaa kj
22,3 g
Rasvaa
8,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
31,0 g
Hiilihydraatteja
2,3 g
Sokereita
2,2 g
Kuituja
19,0 g
Proteiinia
0,9 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 2 rkl Tomaattisosetta, 1 rkl Texmex-mausteseosta, 1 tl Suolaa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Kevättyyli alle 20 eurolla! Näin päivität vaatekaapin pienellä budjetilla
- 2.Tämä suosikkitakki on taas muodissa – Oliko sinullakin 15 vuotta sitten?
- 3.Pitääkö vieraslakanat pestä yhden käytön jälkeen? Vastaus voi yllättää
- 4.Viimein tämä ihana ysäritukka palaa! Ja se vieläpä sopii monille
- 5.Osaatko käyttää vessaharjaa? Tätä ei moni tiedä, ja harja haisee
- 6.Aloin herätä viideltä aamulla, ja se muutti elämäni












