Texmex-siskonmakkarakeitto | Keitot | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
???

Texmex-siskonmakkarakeitto

timer-icon30 min
Fork and knife
8 Annosta
Fork and knife
8 Annosta
Mausta siskonmakkarakeitto vaihteeksi texmex-tyyliin. Pavut ja maissi tuovat siskonmakkarakeittoon makua ja ruokaisuutta.

Ruokavaliot

Ainekset

1 kpl
Sipuli
2 kpl
Valkosipulinkynttä
3 kpl
Porkkanaa
1 rkl
Öljyä
1 kpl
(400 g) tomaattimurskaa
2 rkl
Tomaattisosetta
1 kpl
(40 g) tacomausteseosta
1 1/2 l
Vettä
2 kpl
Lihaliemikuutioita
1 kpl
(400/260 g) säilykekidneypapuja
1 kpl
(500 g) siskonmakkaroita
1 kpl
(200g )pakastemaissia
1 kpl
(200 g) pakastepapuja

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Valmistus

1

Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipulinkynsi. Kuori ja paloittele porkkanat. Kuullota kasvikset öljyssä kattilassa.

2

Lisää tomaattimurska ja -sose, mausteseos, vesi ja liemikuutiot. Anna kiehua 5 minuuttia.

3

Huuhtele pavut ja lisää keittoon. Purista makkarat pieninä palloina joukkoon. Lisää maissit ja pavut. Keitä vielä reilu 5 minuuttia.

Resepti:
Katri Schröder
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 18.1.2015
Muokattu: 31.8.2020

Ravintosisältö

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Yksi annos

Koko resepti

249

60

2,9 g

0,6 g

4,6 g

1,6 g

1,8 g

2,3 g

0,7 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

2 kpl Valkosipulinkynttä,

2 rkl Tomaattisosetta,

1 pussi (40 g) tacomausteseosta,

1,5 l Vettä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli