Tomaatti-anjovispasta
15 min

Nappaa talteen!
Pasta puttanesca eli tomaatti-anjovispasta syntyy helposti kotikeittiössäkin. Valitse makusi mukaan tagliatelleä tai spagettia. Lisää pastan pinnalle lopuksi persiljasilppua ja parmesaaniraastetta.
| 300 - 400 g | tagliatellea tai spagettia |
| 250 g | kirsikkatomaatteja |
| 1 kpl | iso sipuli |
| 3 kpl | valkosipulin kynttä |
| 6 - 8 kpl | anjovisfileetä |
| 2 - 3 rkl | oliiviöljyä |
| 1/2 tl | chilimausteseosta tai rouhetta |
| 1 dl | kivettömiä oliiveja |
| mustapippuria | |
| 3 rkl | persiljasilppua |
| parmesaaniraastetta |
- 1.
Puolita tomaatit. Silppua sipulit. Paloittele anjovisfileet. Kuumenna öljy paistokasarissa. Kuullota sipulit pehmeiksi. Lisää chili, tomaatit ja anjovikset. Kuumenna hetki sekoitellen.
Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan. Kääntele sekaan oliivit ja tomaatti-anjovisseos. Mausta mustapippurilla. Lisää pinnalle persiljasilppua ja parmesaaniraastetta.
Tomaatti-anjovispasta
Pasta puttanesca eli tomaatti-anjovispasta syntyy helposti kotikeittiössäkin. Valitse makusi mukaan tagliatelleä tai spagettia. Lisää pastan pinnalle lopuksi persiljasilppua ja parmesaaniraastetta.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 300 - 400 g | tagliatellea tai spagettia |
| 250 g | kirsikkatomaatteja |
| 1 kpl | iso sipuli |
| 3 kpl | valkosipulin kynttä |
| 6 - 8 kpl | anjovisfileetä |
| 2 - 3 rkl | oliiviöljyä |
| 1/2 tl | chilimausteseosta tai rouhetta |
| 1 dl | kivettömiä oliiveja |
| mustapippuria | |
| 3 rkl | persiljasilppua |
| parmesaaniraastetta |
Valmistus
- 1
Puolita tomaatit. Silppua sipulit. Paloittele anjovisfileet. Kuumenna öljy paistokasarissa. Kuullota sipulit pehmeiksi. Lisää chili, tomaatit ja anjovikset. Kuumenna hetki sekoitellen.
Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan. Kääntele sekaan oliivit ja tomaatti-anjovisseos. Mausta mustapippurilla. Lisää pinnalle persiljasilppua ja parmesaaniraastetta.
Ravintosisältö
481
Energiaa kcal
2015
Energiaa kj
14,8 g
Rasvaa
2,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
70,5 g
Hiilihydraatteja
4,0 g
Sokereita
4,8 g
Kuituja
14,0 g
Proteiinia
1,6 g
Suolaa
481
Energiaa kcal
2015
Energiaa kj
14,8 g
Rasvaa
2,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
70,5 g
Hiilihydraatteja
4,0 g
Sokereita
4,8 g
Kuituja
14,0 g
Proteiinia
1,6 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Valkosipulin kynttä, 0,5 tl Chilimausteseosta tai rouhetta, Mustapippuria, 3 rkl Persiljasilppua, Parmesaaniraastetta.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Olisitko arvannut? Näin harvoin yöpuku tarvitsee pestä
- 2.Pukeudutko usein mustaan? Näin teet asusta entistä tyylikkäämmän
- 3.Pitääkö päiväkoti-ikäisellä lapsella tosiaan olla tavoitteellinen harrastus?
- 4.Pääsiäisen rahkapiirakka x 6 – katso perinteinen resepti ja uudet raikkaat ideat
- 5.Tee kuin espanjalaiset! Nälkä pysyy kurissa ja paino voi laskea
- 6.Luulitko ostaneesi helppohoitoisen viherkasvin? Tätä et ehkä tiennyt












