Tomaatti-fetapitsa
Ainekset
POHJA
TOMAATTIKASTIKE
VOITELUUN
PINNALLE
Näin teet
Lämmitä vesi kädenlämpöiseksi ja sekoita kuivahiiva osaan jauhoista. Vatkaa jauhoseos, sokeri ja suola nesteeseen. Lisää öljy ja loput jauhot ja alusta kimmoisaksi taikinaksi. Anna taikinan kohota peitettynä noin 40 minuuttia. Valmista kastike. Keitä kastikkeen aineksia 5 minuuttia. Anna kastikkeen jäähtyä. Kauli taikinasta kaksi pyöreää pohjaa. Sivele pohjat öljyllä. Levitä päälle jäähtynyt tomaattikastike. Viipaloi pinnalle tomaatit ja ripottele päälle juustokuutiot. Paista pitsoja 250-asteisessa uunissa noin 10 minuuttia.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 76 g | 152 g |
| Proteiinia | 14 g | 27 g |
| Rasvaa | 20 g | 39 g |
| Kuituja | 7 g | 13 g |
| Energiaa kj | 2304 | 4608 |
| Energiaa kcal | 551 | 1102 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 dl Vettä
1 tl Kuivahiivaa
Sokeria
Suolaa
2 rkl Tomaattisosetta
Hienonnettu valkosipulinkynsi
Suolaa
Rouhittua mustapippuria
Oliiviöljyä
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 76 g | 152 g |
| Proteiinia | 14 g | 27 g |
| Rasvaa | 20 g | 39 g |
| Kuituja | 7 g | 13 g |
| Energiaa kj | 2304 | 4608 |
| Energiaa kcal | 551 | 1102 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 dl Vettä
1 tl Kuivahiivaa
Sokeria
Suolaa
2 rkl Tomaattisosetta
Hienonnettu valkosipulinkynsi
Suolaa
Rouhittua mustapippuria
Oliiviöljyä