Tomaattisalaatti ja raejuustosalsa
Annokset
2
Ruokavalio
Ainekset
1 kpl
Sipuli
1 rkl
Oliiviöljyä
1 tl
Valkoviinietikkaa
Sokeria
Suolaa
Rouhittua mustapippuria
3 kpl
Isoa tomaattia
RAEJUUSTOSALSA
1 kpl
Pieni herkkukurkku
1 dl
Raejuustoa
2 rkl
Hienonnettua persiljaa
Näin teet
1
Kuori sipuli ja leikkaa ohuiksi renkaiksi. Nosta viipaleet kulhoon ja valuta päälle öljy, etikka ja mausteet. Sekoita ja anna maustua 5–10 minuuttia. Valmista raejuustosalsa. Hienonna kurkku ja sekoita raejuuston ja hienonnetun persiljan kanssa. Viipaloi tomaatit ja asettele lautaselle. Aseta päälle sipulirenkaat. Nostele päälle raejuustosalsa.
Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 21.7.2013
Muokattu: 15.5.2019
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Energiaa kj | 561 | 1122 |
| Energiaa kcal | 134 | 267 |
| Rasvaa | 8.5 g | 17.0 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1.5 g | 3.0 g |
| Hiilihydraatteja | 6.0 g | 12.0 g |
| Sokereita | 6.0 g | 12.0 g |
| Kuituja | 2.5 g | 5.0 g |
| Proteiinia | 7.0 g | 14.0 g |
| Suolaa | 1.0 g | 1.9 g |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Sokeria
Suolaa
Rouhittua mustapippuria
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Energiaa kj | 561 | 1122 |
| Energiaa kcal | 134 | 267 |
| Rasvaa | 8.5 g | 17.0 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1.5 g | 3.0 g |
| Hiilihydraatteja | 6.0 g | 12.0 g |
| Sokereita | 6.0 g | 12.0 g |
| Kuituja | 2.5 g | 5.0 g |
| Proteiinia | 7.0 g | 14.0 g |
| Suolaa | 1.0 g | 1.9 g |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Sokeria
Suolaa
Rouhittua mustapippuria
Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä