Yhteistyössä: Food Market Herkku



60 min (josta 30 min aktiivista)
Yhteistyössä: Food Market Herkku

Toscanalainen tomahawk maustetaan ihanilla yrteillä ja tarjoillaan timjami-rosmariinipeston ja tomaatti-rucolasalaatin kanssa.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 kpl | tomahawk-pihvi |
| sormisuolaa | |
| mustapippuria myllystä | |
Timjami-rosmariinipesto | |
| 1 kpl | valkosipulinkynsi |
| 2 rkl | timjaminlehtiä |
| 1 rkl | hienonnettua rosmariinia |
| 1 | ruukku basilikaa |
| 1 dl | pinjansiemeniä |
| 3 rkl | raastettua parmesaania |
| 2 tl | sitruunamehua |
| oliiviöljyä | |
| sormisuolaa | |
| mustapippuria myllystä | |
Ota liha noin tuntia ennen paistamista huoneenlämpöön. Mausta suolalla ja pippurilla.
Paista lihaan kaunis väri. Työnnä paistolämpömittari paksuimpaan kohtaan lihaa. Nosta tomahawk joko grillin ylätasolle tai 150-asteiseen uuniin. Jatka paistamista, kunnes mittari osoittaa 58 astetta. Tällöin liha on medium. Jos haluat kypsempää lihaa, jatka paistamista, kunnes mittari osoittaa 65 astetta.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 kpl | tomahawk-pihvi |
| sormisuolaa | |
| mustapippuria myllystä |
Tee pesto. Laita kuorittu valkosipuli, yrtit, siemenet, parmesaani ja sitruunamehu tehosekoittimeen. Surauta tahnaksi. Lisää sen verran öljyä, että saat haluamasipaksuisen seoksen.
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| mustapippuria myllystä | |
| sormisuolaa | |
| 2 tl | sitruunamehua |
| oliiviöljyä | |
| 3 rkl | raastettua parmesaania |
| 1 dl | pinjansiemeniä |
| 1 | ruukku basilikaa |
| 1 rkl | hienonnettua rosmariinia |
| 2 rkl | timjaminlehtiä |
| 1 kpl | valkosipulinkynsi |
Tarjoa tomahawk peston ja tomaatti-rucolasalaatin kanssa.
141
Energiaa kcal
592
Energiaa kj
13,8 g
Rasvaa
1,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
1,5 g
Hiilihydraatteja
0,8 g
Sokereita
1,0 g
Kuituja
2,8 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
141
Energiaa kcal
592
Energiaa kj
13,8 g
Rasvaa
1,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
1,5 g
Hiilihydraatteja
0,8 g
Sokereita
1,0 g
Kuituja
2,8 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 kpl tomahawk-pihvi, sormisuolaa, mustapippuria myllystä, 1 rkl hienonnettua rosmariinia, ruukku basilikaa, 3 rkl raastettua parmesaania, oliiviöljyä, sormisuolaa, mustapippuria myllystä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli