Tuliset ruisleipäpizzat
Ainekset
Näin teet
Ruskista jauheliha ja silputut sipulit öljyssä pannulla. Lisää tomaattipyree ja tilkka vettä, kuumenna hetki. Mausta jauheliha suolalla, pippurilla ja oreganolla. Sivele leivät öljyllä. Lisää päälle jauheliha ja puolitetut tomaatit. Ripottele pinnalle juustoraaste. Paista 200-asteisessa uunissa noin 15 minuuttia. Valuta srirachakastiketta pizzojen päälle.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Energiaa kj | 1444 | 5774 |
| Energiaa kcal | 345 | 1379 |
| Rasvaa | 19.0 g | 76.0 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 5.5 g | 22.0 g |
| Hiilihydraatteja | 26.0 g | 104.0 g |
| Sokereita | 8.3 g | 33.0 g |
| Kuituja | 7.5 g | 30.0 g |
| Proteiinia | 13.0 g | 52.0 g |
| Suolaa | 0.6 g | 2.3 g |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Valkosipulinkynttä
3 rkl Tomaattipyreetä
0,5 dl Vettä
1 tl Suolaa
0,5 tl Mustapippuria
2 tl Oreganoa
2 dl Juustoraastetta
1 rkl Srirachakastiketta
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Energiaa kj | 1444 | 5774 |
| Energiaa kcal | 345 | 1379 |
| Rasvaa | 19.0 g | 76.0 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 5.5 g | 22.0 g |
| Hiilihydraatteja | 26.0 g | 104.0 g |
| Sokereita | 8.3 g | 33.0 g |
| Kuituja | 7.5 g | 30.0 g |
| Proteiinia | 13.0 g | 52.0 g |
| Suolaa | 0.6 g | 2.3 g |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Valkosipulinkynttä
3 rkl Tomaattipyreetä
0,5 dl Vettä
1 tl Suolaa
0,5 tl Mustapippuria
2 tl Oreganoa
2 dl Juustoraastetta
1 rkl Srirachakastiketta