Uunimuna-avokadot
Uunimuna-avokadot
Reseptit|Nopeat

Uunimuna-avokadot

Arvostele resepti
Annosmäärä4 Annosta
Valmistusaika

20 min

Uunimuna-avokadot ovat mitä parhain tarjottava brunssille! Valmista hauska brunssiherkku uunissa paistamalla kananmunat avokadonpuolikkaissa.

Ainekset (4 annosta)

MääräAinesosa
2 kplavokadoa
4 kplpientä kananmunaa
1/4 tlsuolaa
1/4 tlmustapippuria rouhittuna

Lisäksi

1/2 dlbulgarianjogurttia
1 tlsitruunamehua
1/2 tlchilikastiketta
ripaus suolaa
punaista chiliä

Valmistus (Uuni 200°C)

  1. 1

    Kuumenna uuni 200 asteeseen. Ota ritilä pois uunista, ja laita sen sijaan leivinpaperilla vuorattu tyhjä pelti uunin alatasolle.

  2. 2

    Halkaise avokadot ja poista kivet. Koverra kuoppia lusikalla hieman isommiksi. Laita ylimääräinen hedelmäliha kulhoon.

    MääräAinesosa
    2 kplavokadoa
  3. 3

    Aseta avokadonpuolikkaat uuniritilälle leikkauspinta ylöspäin niin, että ne pysyvät pystyssä. Riko kananmuna jokaiseen kuoppaan. Ripottele suolaa ja pippuria päälle. Siirrä ritilä avokadoineen varovasti uuniin. Kypsennä muna-avokadoja 15 minuuttia.

    MääräAinesosa
    4 kplpientä kananmunaa
    1/4 tlsuolaa
    1/4 tlmustapippuria rouhittuna
  4. 4

    Avokadojen kypsyessä haarukoi ylimääräinen avokadonliha kulhossa sileämmäksi. Sekoita jogurtti, sitruunamehu ja mausteet joukkoon. Tarjoa jogurttitahna lämpimien muna-avokadojen kanssa. Ripottele pinnalle halutessasi viipaloitua tuoretta chiliä.

    MääräAinesosa
    1/2 dlbulgarianjogurttia
    1 tlsitruunamehua
    ripaus suolaa
    1/2 tlchilikastiketta
    punaista chiliä

Hyväksy välttämättömät evästeet, jotta voit arvostella reseptin.

Valitse avokadoihin mahdollisimman pieniä kananmunia.

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: ripaus suolaa, punaista chiliä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Resepti:
Kati Pohja
Kuvat:
Mikko Hannula
26.8.2018
|
Päivitetty: 13.1.2026
Näitä syödään nyt
Maisemakahvilan raparperipiirakka
1.
Maisemakahvilan raparperipiirakka
Viisi viipaloiduilla mansikoilla täytettyä, rullattua lettua leikkuulaudan päällä. Leikkuulaudan vierellä kolme haarukkaa ja kulho, jossa kermavaahtoa.
2.
Lettutaikina
Britakakku mansikka
3.
Mansikka-britakakku
Paras lohimousse
4.
Paras lohimousse
Hölskypotut eli hyrskypotut
5.
Hölskypotut eli hyrskypotut
Banaaniletut
6.
Helpot banaaniletut
Muurinpohjaletut
7.
Muurinpohjaletut
Raikas raparperijuustokakku
8.
Raikas raparperijuustokakku
Grillattu varhaiskaali chili-sitruunakastikkeella. Vieressä paistinlasta sekä kastiketta ja suolapähkinöitä omissa kulhoissaan.
9.
Grillattu varhaiskaali
Helppo uunifetapasta
10.
Helppo uunifetapasta
Skagenröra ja saaristolaisleipää
11.
Skagenröra
Kreikkalainen mansikkasalaatti
12.
Kreikkalainen mansikkasalaatti
Luetuimmat
  1. 1.
    Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin
  2. 2.
    Haiseeko puhdas pyyhkeesi kamalalta? Siihen on syynsä
  3. 3.
    Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
  4. 4.
    “Milloin tulee toinen?” Annin vastaus hämmentää etenkin miehiä
  5. 5.
    “Tykkään syödä sen kylmänä” – Riku Niemisen lempiruoka yllättää
  6. 6.
    Viikon ruokalista, viikko 26: Tuo lomatunnelmaa lautaselle
Näytä lisää

Uusimmat