Uuniriisipuuro
Noin 2 tuntia (josta 15 min aktiivista)

Nappaa talteen!
Mehevä uuniriisipuuro valmistuu kuin itsekseen vain neljästä aineksesta. Mittaa maito, puuroriisi ja suola voideltuun vuokaan ja anna uunin hoitaa loput!
| 1 1/4 l | maitoa |
| 2 dl | puuroriisiä |
| 1/2 tl | suolaa |
| 1 rkl | margariinia vuoan voiteluun |
- 1.
Voitele noin 2 litran vetoinen uunivuoka tai neljä annosvuokaa margariinilla. Mittaa maito, riisi ja suola vuokaan.
- 2.
Kypsennä puuroa 175-asteisen uunin keskitasolla 1 ½ tuntia. Pienille vuoille riittää 1 tunnin kypsennysaika. Sekoita puuroa pari kertaa kypsennyksen aikana.
- 3.
Tarjoa riisipuuro maidon, kanelin ja sokerin tai marjakeiton kanssa.
Uuniriisipuuro
arvosana3/5
Noin 2 tuntia (josta 15 min aktiivista)
Mehevä uuniriisipuuro valmistuu kuin itsekseen vain neljästä aineksesta. Mittaa maito, puuroriisi ja suola voideltuun vuokaan ja anna uunin hoitaa loput!
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 1/4 l | maitoa |
| 2 dl | puuroriisiä |
| 1/2 tl | suolaa |
| 1 rkl | margariinia vuoan voiteluun |
Valmistus (Uuni 175°C)
- 1
Voitele noin 2 litran vetoinen uunivuoka tai neljä annosvuokaa margariinilla. Mittaa maito, riisi ja suola vuokaan.
Määrä Ainesosa 1 rkl margariinia vuoan voiteluun 1 1/4 l maitoa 2 dl puuroriisiä 1/2 tl suolaa - 2
Kypsennä puuroa 175-asteisen uunin keskitasolla 1 ½ tuntia. Pienille vuoille riittää 1 tunnin kypsennysaika. Sekoita puuroa pari kertaa kypsennyksen aikana.
- 3
Tarjoa riisipuuro maidon, kanelin ja sokerin tai marjakeiton kanssa.
Ravintosisältö
319
Energiaa kcal
1335
Energiaa kj
8,3 g
Rasvaa
4,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
47,3 g
Hiilihydraatteja
15,3 g
Sokereita
1,0 g
Kuituja
12,0 g
Proteiinia
1,2 g
Suolaa
319
Energiaa kcal
1335
Energiaa kj
8,3 g
Rasvaa
4,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
47,3 g
Hiilihydraatteja
15,3 g
Sokereita
1,0 g
Kuituja
12,0 g
Proteiinia
1,2 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli





























