Välimeren röstit

Name: Välimeren röstit
Yield: 4 portion
Ingredients: 800 g Jauhoisia perunoita; 1/2 dl Aurinkokuivattuja tomaatinpaloja; 1/2 dl Paahdettua sipulirouhetta; 2 rkl Hienonnettua persiljaa; 1/2 kpl Sitruunan raastettu kuori; Rouhittua mustapippuria; Öljyä

4 Annosta

|| MunatonMaidotonLaktoositonGluteenitonVegaaninenKasvisruoka

Nappaa talteen!

Valmista herkulliset röstiperunat välimeren mauilla maustettuna. Tarjoile esimerkiksi kesäisten grilliherkkujen lisukkeena.

Paistamiseen
800 g	jauhoisia perunoita
1/2 dl	aurinkokuivattuja tomaatinpaloja
1/2 dl	paahdettua sipulirouhetta
2 rkl	hienonnettua persiljaa
1/2 kpl	sitruunan raastettu kuori
	rouhittua mustapippuria
	öljyä

1.
Kuori ja lohko perunat. Keitä suolalla maustetussa vedessä n. 12 minuuttia puolikypsiksi. Valuta ja anna hieman jäähtyä.
Raasta perunat karkeaksi raasteeksi. Sekoita joukkoon tomaatinpalat, sipulirouhe ja persilja. Mausta sitruunan kuorella, suolalla ja pippurilla.
Muotoile massasta kostutetuilla käsillä pihvejä. Paista pannulla öljyssä kohtalaisella lämmöllä molemmin puolin kauniin ruskeiksi pihveiksi.

Reseptit|Lisuke

Välimeren röstit

Arvostele resepti

4 Annosta

Valmista herkulliset röstiperunat välimeren mauilla maustettuna. Tarjoile esimerkiksi kesäisten grilliherkkujen lisukkeena.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ainekset (4 annosta)

Määrä	Ainesosa
800 g	jauhoisia perunoita
1/2 dl	aurinkokuivattuja tomaatinpaloja
1/2 dl	paahdettua sipulirouhetta
2 rkl	hienonnettua persiljaa
1/2 kpl	sitruunan raastettu kuori
	rouhittua mustapippuria
Paistamiseen
	öljyä

Osta verkosta

Valmistus

1
Kuori ja lohko perunat. Keitä suolalla maustetussa vedessä n. 12 minuuttia puolikypsiksi. Valuta ja anna hieman jäähtyä.
Raasta perunat karkeaksi raasteeksi. Sekoita joukkoon tomaatinpalat, sipulirouhe ja persilja. Mausta sitruunan kuorella, suolalla ja pippurilla.
Muotoile massasta kostutetuilla käsillä pihvejä. Paista pannulla öljyssä kohtalaisella lämmöllä molemmin puolin kauniin ruskeiksi pihveiksi.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 0,5 dl Paahdettua sipulirouhetta, 2 rkl Hienonnettua persiljaa, Sitruunan raastettu kuori, Rouhittua mustapippuria, Öljyä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli