Vehnänoras-ananasmehu

Annosmäärä5 Desilitraa

Valmistusaika

15 min (josta 15 min aktiivista)

| GluteenitonKasvisruokaVähemmän sokeriaMunatonMaidotonVegaaninenPlanetaarinenRunsaskuituinen

Nappaa talteen!

Surauta terveellinen ja ravintorikas vehnänoras ananasmehun kanssa virkistäväksi shotiksi. Sitruuna tuo vihersmoothien miedon makeahkoon makuun raikkautta.

1 kpl	ruukku vehnänorasta
4 dl	ananastäysmehua
1 kpl	sitruuna

1.
Hienonna vehnänoras. Soseuta se mehun kanssa tehosekoittimessa. Purista sitruunan mehu ja sekoita se joukkoon. Siivilöi mehu tarvittaessa, jos tehosekoitin ei pysty hienontamaan kaikkea orasta. Tarjoa heti.

Reseptit|Smoothie

Vehnänoras-ananasmehu

Name: Vehnänoras-ananasmehu
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5 decilitre
Ingredients: 1 kpl ruukku vehnänorasta; 4 dl ananastäysmehua; 1 kpl sitruuna

arvosana5/5

(1)arvio

Anna oma arviosi

Annosmäärä5 Desilitraa

Valmistusaika

15 min (josta 15 min aktiivista)

Surauta terveellinen ja ravintorikas vehnänoras ananasmehun kanssa virkistäväksi shotiksi. Sitruuna tuo vihersmoothien miedon makeahkoon makuun raikkautta.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Pidä näyttö päällä

Ainekset

Määrä	Ainesosa
1 kpl	ruukku vehnänorasta
4 dl	ananastäysmehua
1 kpl	sitruuna

Osta verkosta

Valmistus

1
Hienonna vehnänoras. Soseuta se mehun kanssa tehosekoittimessa. Purista sitruunan mehu ja sekoita se joukkoon. Siivilöi mehu tarvittaessa, jos tehosekoitin ei pysty hienontamaan kaikkea orasta. Tarjoa heti.
Määrä Ainesosa
4 dl ananastäysmehua
1 kpl ruukku vehnänorasta
1 kpl sitruuna

Vinkki: Aloita vehnänoraan käyttö pienellä annoksella. Vehnänoraasta voi puristaa mehua myös mehulingolla.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli