Verigreippipaistos | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Verigreippipaistos

Verigreippipaistos
Annokset
4
Valmistusaika
15 min
Ruokavalio
Verigreippipaistos on viikonloppubrunssin uusi, terveellinen suosikki. Kanelilla ja inkiväärillä maustettu kirpsakka paistos nautitaan raikkaan jogurtin ja myslin kera.
Jaa Somessa

Ainekset

2
verigreippiä
2 rkl
margariinia
1/2 dl
sokeria
1/2 tl
kanelia
1/2 tl
inkivääriä

LISÄKSI

2 dl
maustamatonta jogurttia
1 - 2 dl
mysliä tai rouhittuja pähkinöitä

Näin teet

1

Leikkaa greippien kuori pois terävällä veitsellä ja viipaloi hedelmät. Kuumenna rasva paistinpannulla. Lisää sokeri, kaneli ja inkivääri. Laita greippiviipaleet pannulle ja paista 1–2 minuuttia molemmin puolin.

2
verigreippiä
1/2 dl
sokeria
1/2 tl
kanelia
1/2 tl
inkivääriä
2 rkl
margariinia
2

Asettele greippiviipaleet lautasille ja lusikoi päälle jogurttia. Valuta greippien paistolientä kastikkeeksi. Murustele päälle mysliä tai rouhittuja pähkinöitä.

2 dl
maustamatonta jogurttia
1 - 2 dl
mysliä tai rouhittuja pähkinöitä
Resepti
Suvi Rüster
Kuvausjärjestelyt
Kaisa Jouhki
Kuvat
Panu Pälviä
Julkaistu: 10.2.2019
Muokattu: 8.1.2020

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Energiaa kj983 3930
Energiaa kcal235 939
Rasvaa10.8 g43.0 g
Tyydyttynyttä rasvaa5.0 g20.0 g
Hiilihydraatteja30.3 g121.0 g
Sokereita20.0 g80.0 g
Kuituja1.5 g6.0 g
Proteiinia3.3 g13.0 g
Suolaa0.2 g0.9 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • verigreippiä

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Energiaa kj983 3930
Energiaa kcal235 939
Rasvaa10.8 g43.0 g
Tyydyttynyttä rasvaa5.0 g20.0 g
Hiilihydraatteja30.3 g121.0 g
Sokereita20.0 g80.0 g
Kuituja1.5 g6.0 g
Proteiinia3.3 g13.0 g
Suolaa0.2 g0.9 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • verigreippiä

Resepti
Suvi Rüster
Kuvausjärjestelyt
Kaisa Jouhki
Kuvat
Panu Pälviä

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.