Vesimelonivesi
15 min

Nappaa talteen!
Raikas, yrteillä rikastettu vesimelonivesi on oiva hellepäivän viilentäjä ja vedellä jatkettuna hyvä janon sammuttaja.
| 1 kg | (puolikas) vesimelonia |
| 2 1/2 dl | vettä |
| 1/4 kpl | ruukkua basilikaa (n. 20 lehteä) |
| 1/4 kpl | minttua (n. 20 lehteä) |
- 1.
Poista vesimelonista kuoret ja pilko meloni reiluiksi paloiksi. Poista melonista suuret siemenet. Pieniä ei tarvitse poistaa. Mittaa kaikki aineet tehosekoittimeen tai isoon kulhoon, jos käytät sauvasekoitinta. Soseuta kunnes seos on tasaista.
Vesimelonivesi
Raikas, yrteillä rikastettu vesimelonivesi on oiva hellepäivän viilentäjä ja vedellä jatkettuna hyvä janon sammuttaja.
Ainekset (6 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 kg | (puolikas) vesimelonia |
| 2 1/2 dl | vettä |
| 1/4 kpl | ruukkua basilikaa (n. 20 lehteä) |
| 1/4 kpl | minttua (n. 20 lehteä) |
Valmistus
- 1
Poista vesimelonista kuoret ja pilko meloni reiluiksi paloiksi. Poista melonista suuret siemenet. Pieniä ei tarvitse poistaa. Mittaa kaikki aineet tehosekoittimeen tai isoon kulhoon, jos käytät sauvasekoitinta. Soseuta kunnes seos on tasaista.
Määrä Ainesosa 1 kg (puolikas) vesimelonia 2 1/2 dl vettä 1/4 kpl ruukkua basilikaa (n. 20 lehteä) 1/4 kpl minttua (n. 20 lehteä)
Vinkki: Säilytä vesimelonivesi jääkaapissa. Halutessasi voit lisätä joukkoon hiukan vettä tai kivennäisvettä ennen nauttimista.
Ravintosisältö
62
Energiaa kcal
260
Energiaa kj
0,3 g
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
11,8 g
Hiilihydraatteja
11,8 g
Sokereita
1,8 g
Kuituja
1,5 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
62
Energiaa kcal
260
Energiaa kj
0,3 g
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
11,8 g
Hiilihydraatteja
11,8 g
Sokereita
1,8 g
Kuituja
1,5 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 0.25 kpl minttua (n. 20 lehteä).
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli





























