Vihreä viinirypälefruitie

Name: Vihreä viinirypälefruitie
Total time: 15 min
Yield: 4 portion
Ingredients: 2 kpl avokadoa; 225 g (1/2 rs) vihreitä siemenettömiä viinirypäleitä; 2 kpl limeä; 3 dl omenamehua; 1 dl vettä

4 Annosta

15 min

| MunatonMaidotonLaktoositonGluteenitonVegaaninenKasvisruoka

Nappaa talteen!

Hedelmäinen smoothie eli fruitie herättää ja antaa virtaa päivän askareisiin. Surauta juomaan viinirypäleitä, avokadoa, limeä ja omenaa!

2 kpl	avokadoa
225 g	(1/2 rs) vihreitä siemenettömiä viinirypäleitä
2 kpl	limeä
3 dl	omenamehua
1 dl	vettä

1.
Halkaise avokadot, poista kivet ja kuoret. Huuhtele viinirypäleet. Purista limeistä mehu.
2.
Mittaa kaikki aineet tehosekoittimeen ja soseuta sileäksi. Lisää tarvittaessa mehua tai vettä sopivan paksuuden aikaansaamiseksi. Tarjoa heti.

Reseptit|Nopeat

Vihreä viinirypälefruitie

arvosana4/5

(1)arvio

4 Annosta

15 min

Hedelmäinen smoothie eli fruitie herättää ja antaa virtaa päivän askareisiin. Surauta juomaan viinirypäleitä, avokadoa, limeä ja omenaa!

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Pidä näyttö päällä

Ainekset (4 annosta)

Määrä	Ainesosa
2 kpl	avokadoa
225 g	(1/2 rs) vihreitä siemenettömiä viinirypäleitä
2 kpl	limeä
3 dl	omenamehua
1 dl	vettä

Osta verkosta

Valmistus

1
Halkaise avokadot, poista kivet ja kuoret. Huuhtele viinirypäleet. Purista limeistä mehu.
Määrä Ainesosa
2 kpl avokadoa
225 g (1/2 rs) vihreitä siemenettömiä viinirypäleitä
2 kpl limeä
2
Mittaa kaikki aineet tehosekoittimeen ja soseuta sileäksi. Lisää tarvittaessa mehua tai vettä sopivan paksuuden aikaansaamiseksi. Tarjoa heti.
Määrä Ainesosa
3 dl omenamehua
1 dl vettä

Soseuta fruitieen myös muita hedelmiä ja marjoja.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli