Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Ruoka ja reseptit
Uusimmat reseptitArkiruokaKasvisruokaEdullinen ruokaTerveellinen ruoka ja ravitsemus
HävikkivinkitSatokausikasviksetSesonkikalaYrtitLeivonnaiset
UuniruokaPastatRetkiruokaMökkiruokaUutuustuotteet
Grillaus
GrillimenutKasvisten grillausGrillivartaatKalan grillausKanan ja lihan grillaus
Oma ruokalista
Elämä ja ihmiset
IhmisetMatkailuUusin lehtiOsallistuTilaa uutiskirje
Samarbete
bookmark-icon
Suosikit
Vihreä viinirypäle fruitie

Vihreä viinirypälefruitie

timer-icon15 min
Fork and knife
4 Annosta
Fork and knife
4 Annosta
MUMLG
more-info
ReseptitJuomatSmoothie
Hedelmäinen smoothie eli fruitie herättää ja antaa virtaa päivän askareisiin.

Ruokavaliot

MunatonMaidotonLaktoositonGluteenitonVegaaniKasvisruoka

Ainekset

1 kpl
Avokado
2 1/2 dl
Vihreitä siemenettömiä viinirypäleitä
3 dl
Omenamehua
1 dl
Vettä
1/2 dl
Limenmehua

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Valmistus

1

Halkaise avokado. Poista kivi ja kuori.

1 kpl
Avokado
2

Mittaa kaikki aineet tehosekoittimeen ja soseuta sileäksi. Lisää tarvittaessa mehua tai vettä sopivan paksuuden aikaansaamiseksi. Tarjoa heti.

1/2 dl
Limenmehua
3 dl
Omenamehua
1 dl
Vettä
1 kpl
Avokado
2 1/2 dl
Vihreitä siemenettömiä viinirypäleitä

Vinkki: Soseuta fruitieen myös muita hedelmiä ja marjoja.

Miltä maistui?

Lisää aiheesta

Resepti:
Kati Pohja
Kuvat:
Mikko Hannula
Julkaistu: 20.3.2018
Muokattu: 31.8.2020

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

119

497

5,0 g

0,8 g

15,3 g

15,3 g

2,3 g

1,0 g

0,0 g

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

1 dl Vettä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli