Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Ruoka ja reseptit
Syksy
Elämä ja ihmiset
Edut
HakuHaku
Ohita uusimmat korttijutut -karuselli

Yhden pannun pikainen kanapasta

timer-icon30 min  (josta 30 min aktiivista)
Fork and knife
4 Annosta
Fork and knife
4 Annosta
MMULPlanetaarinen
ReseptitPääruoatPasta
Tee nopea kanapasta palvelutiskin grillibroilerista! Ruoanlaiton helppoutta lisää se, että koko ruoka valmistuu yhdessä kattilassa ilman ylimääräistä tiskiä. Mehevän tomaattinen kanapasta on pöydässä puolessa tunnissa.
Maidoton
Munaton
Laktoositon
Planetaarinen
Vähemmän suolaa

Ainekset

Ainekset

1 kpl
sipuli
2 kpl
valkosipulinkynttä
1/2 rkl
rypsiöljyä
5 dl
vettä
250 g
täysjyväpastaa esim. penne tai fusilli
390 g
(1 prk) yrttimaustettua tomaattimurskaa
1 kpl
kana-annosfondi
1 1/2 rkl
balsamiviinietikkaa
2 tl
oreganoa
1/2 tl
sokeria
1/2 tl
mustapippuria rouhittuna
3 kpl
(600 g) valmiiksi grillattua broilerin koipireittä (palvelu)

Lisäksi

200 g
(1 rs) kirsikkatomaatteja
1 kpl
ruukku villirucolaa tai basilikaa

Reseptin ainekset S-kaupat-verkkokaupasta

Valmistus

1

Kuori ja hienonna sipulit.

1 kpl
sipuli
2 kpl
valkosipulinkynttä
2

Kuullota sipuleita öljyssä kasarissa tai kattilassa. Lisää vesi, pasta, tomaattimurska, fondi, etikka ja mausteet. Keitä kannen alla välillä sekoittaen, kunnes pasta on kypsää, noin 15 minuuttia.

1/2 rkl
rypsiöljyä
5 dl
vettä
250 g
täysjyväpastaa esim. penne tai fusilli
390 g
(1 prk) yrttimaustettua tomaattimurskaa
1 kpl
kana-annosfondi
1 1/2 rkl
balsamiviinietikkaa
2 tl
oreganoa
1/2 tl
sokeria
1/2 tl
mustapippuria rouhittuna
3

Riivi koipireisistä liha. Sekoita liha kypsään pastaan ja kuumenna.

3 kpl
(600 g) valmiiksi grillattua broilerin koipireittä (palvelu)
4

Viimeistele huuhdelluilla ja halkaistuilla tomaateilla sekä rucolalla.

200 g
(1 rs) kirsikkatomaatteja
1 kpl
ruukku villirucolaa tai basilikaa
Miltä maistui?(3 arviota)

Lisää aiheesta

Resepti:
Anni, S-kokeilukeittiö
Kuvat:
Ninna Lindström
Julkaistu: 23.8.2021
|
Muokattu: 22.8.2021

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

511

2137

20,3 g

5,0 g

50,8 g

8,3 g

5,3 g

27,5 g

2,5 g

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli