Sekoita marinadin aineet keskenään. Nosta fileet marinadiin ja anna maustua vähintään muutaman tunnin tai yön yli. Kuivaa fileiden pinnat ja ruskista fileet nopeasti pannulla. Nosta fileet uunivuokaan ja mausta suolalla. Kypsennä 175-asteisessa uunissa noin 10 minuuttia. Anna fileiden vetäytyä foliossa muutama minuutti. Tarjoa esimerkiksi yrteillä maustetun riisin kanssa.Lämpötila: 175 astettaPaistoaika:10 minuuttia
Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.