Aamiaistuorepuuro

Annosmäärä2 Annosta

Valmistusaika

Useita tunteja (josta 5 min aktiivista)

| Munaton

Nappaa talteen!

Kun haluat nauttia tuorepuuron aamulla, tee se valmiiksi edellisenä iltana jääkaappiin.

Lisäksi
2 dl	neljän viljan hiutaleita
1 dl	muromysliä
3 dl	turkkilaista jogurttia
1 dl	omenamehua
1/2 dl	muromysliä
125 g	vadelmia
1 kpl	banaani
	hunajaa

1.
Sekoita kulhossa puurohiutaleet, muromysli, jogurtti ja mehu. Anna turvota vähintään tunti tai yön yli. Tarjoile tuorepuuro myslin, marjojen, hedelmien ja hunajan kera.

Reseptit|Kiireettömät

Aamiaistuorepuuro

Name: Aamiaistuorepuuro
Prep time: 2 h 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 2 h 20 min
Yield: 2 portion
Ingredients: 2 dl Neljän viljan hiutaleita; 1 dl Muromysliä; 3 dl Turkkilaista jogurttia; 1 dl Omenamehua; 1/2 dl Muromysliä; 125 g vadelmia; 1 kpl banaani; Hunajaa

Arvostele resepti

Annosmäärä2 Annosta

Valmistusaika

Useita tunteja (josta 5 min aktiivista)

Kun haluat nauttia tuorepuuron aamulla, tee se valmiiksi edellisenä iltana jääkaappiin.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Pidä näyttö päällä

Ainekset (2 annosta)

Määrä	Ainesosa
2 dl	neljän viljan hiutaleita
1 dl	muromysliä
3 dl	turkkilaista jogurttia
1 dl	omenamehua
Lisäksi
1/2 dl	muromysliä
125 g	vadelmia
1 kpl	banaani
	hunajaa

Osta verkosta

Valmistus

1
Sekoita kulhossa puurohiutaleet, muromysli, jogurtti ja mehu. Anna turvota vähintään tunti tai yön yli. Tarjoile tuorepuuro myslin, marjojen, hedelmien ja hunajan kera.
Määrä Ainesosa
2 dl neljän viljan hiutaleita
1 dl muromysliä
3 dl turkkilaista jogurttia
1 dl omenamehua

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Hunajaa.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli