Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Airfryer-lohi

timer-icon15 min  (josta 15 min aktiivista)
Fork and knife
2 Annosta
Herkulliset makean mausteiset lohipalat valmistuvat nopeasti airfryerissa. Tarjoa lohipalat esimerkiksi bowlissa kasvisten ja riisin kanssa.

Ainekset

300 g
lohta
2 rkl
teriyakikastiketta
1 rkl
srirachaa
1 rkl
soijakastiketta

Halutessasi

seesaminsiemeniä

Reseptin ainekset S-kaupat-verkkokaupasta

Valmistus

1

Poista lohesta nahka ja ruodot. Paloittele lohi

300 g
lohta
2

Sekoita kulhossa teriyakikastike, sriracha ja soija. Pyörittele lohipalat kastikkeessa.

2 rkl
teriyakikastiketta
1 rkl
srirachaa
1 rkl
soijakastiketta
3

Kypsennä lohipaloja airfryerissa 180 asteessa noin 5 min tai kunnes lohi on kypsää.

4

Halutessasi ripottele pinnalle seesaminsiemeniä.

seesaminsiemeniä
Miltä maistui?(2 arviota)
Resepti:
S-kokeilukeittiö
Kuvat:
Reetta Pasanen
Julkaistu: 10.9.2024
|
Muokattu: 12.9.2024

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

324

1354

20,5 g

4,0 g

6,0 g

4,0 g

29,5 g

4,5 g

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

seesaminsiemeniä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli