Ananassalsa - Yhteishyvä

Ananassalsa

???
Jaa Somessa

Ainekset

1/2 kpl
Tuoretta ananasta tai 5 ananasrengasta
1/2 kpl
Kurkkua
6 kpl
Retiisiä
3 rkl
Limetinmehua
1 rkl
Öljyä
1/2 tl
Suolaa
1/4 tl
Mustapippuria
1 kpl
Viipaloitu chili (halutessasi)
Tuoretta minttua tai persiljaa

Näin teet

1

Kuori ja leikkaa ananas pieniksi kuutioiksi. Halkaise kurkku, kaavi pois siemenet pienellä lusikalla ja leikkaa kuutioiksi. Kuutioi myös retiisit. Viipaloi chili.

Sekoita salsan ainekset keskenään, mausta suolalla ja pippurilla. Lisää öljy ja limettimehu. Anna maustua jonkin aikaa. Tarjoa esim. nyhtöbroilerin ja tortillojen kanssa.

Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 18.6.2014
Muokattu: 15.11.2018
Jaa Somessa

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja7 g26 g
Proteiinia1 g3 g
Rasvaa4 g14 g
Kuituja1 g5 g
Energiaa kj277 1108
Energiaa kcal66 265

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 0,5 tl Suolaa

  • 0,25 tl Mustapippuria

  • Viipaloitu chili (halutessasi)

  • Tuoretta minttua tai persiljaa

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja7 g26 g
Proteiinia1 g3 g
Rasvaa4 g14 g
Kuituja1 g5 g
Energiaa kj277 1108
Energiaa kcal66 265

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 0,5 tl Suolaa

  • 0,25 tl Mustapippuria

  • Viipaloitu chili (halutessasi)

  • Tuoretta minttua tai persiljaa

Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Laura Riihelä

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.