Ananassalsa
4 Annosta
4 Annosta
Ruokavaliot
Ainekset
1/2 kpl
Tuoretta ananasta tai 5 ananasrengasta
1/2 kpl
Kurkkua
6 kpl
Retiisiä
3 rkl
Limetinmehua
1 rkl
Öljyä
1/2 tl
Suolaa
1/4 tl
Mustapippuria
1 kpl
Viipaloitu chili (halutessasi)
Tuoretta minttua tai persiljaa
Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista
Näin teet
1
Kuori ja leikkaa ananas pieniksi kuutioiksi. Halkaise kurkku, kaavi pois siemenet pienellä lusikalla ja leikkaa kuutioiksi. Kuutioi myös retiisit. Viipaloi chili.
Sekoita salsan ainekset keskenään, mausta suolalla ja pippurilla. Lisää öljy ja limettimehu. Anna maustua jonkin aikaa. Tarjoa esim. nyhtöbroilerin ja tortillojen kanssa.
Lisää aiheesta
Resepti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 18.6.2014
Muokattu: 8.1.2020
Ravintosisältö
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
277
66
3,5 g
0,3 g
6,5 g
6,5 g
1,3 g
0,8 g
0,0 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
0,5 tl Suolaa,
0,25 tl Mustapippuria,
Viipaloitu chili (halutessasi),
Tuoretta minttua tai persiljaa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli