Pese appelsiini hyvin, raasta kuori ja purista mehu. Mittaa kerma ja sokeri kattilaan. Keitä 5 minuuttia koko ajan sekoittaen. Nosta kattila pois levyltä, lisää 1/2 dl appelsiini- ja sitruunamehua sekä kuoriraaste. Jaa seos pieniin laseihin tai kahvikuppeihin. Anna jähmettyä kylmässä vähintään 4 tuntia. Koristele appelsiinilla ja suklaarouheella.
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
1449
346
29,2 g
19,5 g
19,2 g
19,2 g
0,5 g
1,8 g
0,1 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Appelsiiniviipaleita,
Suklaarouhetta.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli