Avokado-kookoskeitto

Name: Avokado-kookoskeitto
Total time: 15 min
Yield: 3 portion
Ingredients: 3 kpl Avokadoa; 1 kpl Limetin mehu; 2 kpl Valkosipulinkynttä; 1 kpl (200 g) kookosmaitoa; 4 dl Kasvislientä; Muutama tippa tabascoa; Suolaa; Rouhittua mustapippuria

3 Annosta

15 min

| MunatonMaidotonLaktoositonGluteenitonVegaaninenKasvisruoka

Nappaa talteen!

3 kpl	avokadoa
1 kpl	limetin mehu
2 kpl	valkosipulinkynttä
1 kpl	(200 g) kookosmaitoa
4 dl	kasvislientä
	muutama tippa tabascoa
	suolaa
	rouhittua mustapippuria

1.
Halkaise avokadot ja poista kivet. Lusikoi hedelmälihat monitoimikoneeseen. Lisää limetinmehu, kuoritut valkosipulinkynnet, kookosmaito ja kasvisliemi joukkoon. Pyöräytä sileäksi keitoksi ja mausta tabascolla, suolalla ja pippurilla. Tarjoile keitto kylmänä tai huoneenlämpöisenä.
Vinkki: Jos haluat lihaisan keiton, tarjoa lisänä paahdettua pekonirouhetta.

Reseptit|Keitot

Avokado-kookoskeitto

Arvostele resepti

3 Annosta

15 min

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ainekset (3 annosta)

Määrä	Ainesosa
3 kpl	avokadoa
1 kpl	limetin mehu
2 kpl	valkosipulinkynttä
1 kpl	(200 g) kookosmaitoa
4 dl	kasvislientä
	muutama tippa tabascoa
	suolaa
	rouhittua mustapippuria

Osta verkosta

Valmistus

1
Halkaise avokadot ja poista kivet. Lusikoi hedelmälihat monitoimikoneeseen. Lisää limetinmehu, kuoritut valkosipulinkynnet, kookosmaito ja kasvisliemi joukkoon. Pyöräytä sileäksi keitoksi ja mausta tabascolla, suolalla ja pippurilla. Tarjoile keitto kylmänä tai huoneenlämpöisenä.
Vinkki: Jos haluat lihaisan keiton, tarjoa lisänä paahdettua pekonirouhetta.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Limetin mehu, Valkosipulinkynttä, Muutama tippa tabascoa, Suolaa, Rouhittua mustapippuria.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli