Banaani-mysliletut
arvosana4/5
30 min (josta 15 min aktiivista)
Lettuja voi tehdä helposti banaanista ja myslistä. Katso helppo lettuohje!
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 kpl | iso banaani |
| 2 kpl | munaa |
| 1 dl | mysliä |
| 1/2 tl | vaniljasokeria |
Paistamiseen | |
| öljyä tai juoksevaa rasvasekoitusta | |
Valmistus
- 1
Paloittele banaani kulhoon. Riko joukkoon munat. Murskaa banaani sauvasekoittimella. Lisää mysli ja vaniljasokeri. Paista taikinasta rasvassa ohuita, pieniä lettuja tai isompia räiskäleitä miedolla lämmöllä.
Ravintosisältö
364
Energiaa kcal
1517
Energiaa kj
11,0 g
Rasvaa
3,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
43,0 g
Hiilihydraatteja
22,0 g
Sokereita
5,0 g
Kuituja
18,0 g
Proteiinia
0,6 g
Suolaa
364
Energiaa kcal
1517
Energiaa kj
11,0 g
Rasvaa
3,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
43,0 g
Hiilihydraatteja
22,0 g
Sokereita
5,0 g
Kuituja
18,0 g
Proteiinia
0,6 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 0,5 tl Vaniljasokeria, Öljyä tai juoksevaa rasvasekoitusta.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Kaali on nyt trendikäs – tee hittiruoat parilla eurolla
- 2.Minna halusi tietynlaiset keittiönkaapit – ne oli pakko tehdä itse
- 3.Viikon ruokalista, viikko 23: Nämä helpot ruoat ratkaisevat ruokahuolet – sopivat myös koululaisille
- 4.Tähdet, tähdet -voittaja Noora Louhimo muutti maalle – “ADHD-oireeni lientyvät täällä”
- 5.Eipä voi tylsäksi haukkua – tässä ovat kesän trendikkäimmät hameet
- 6.Näin ylioppilasjuhlat ovat muuttuneet: ennen sai tulla kutsumatta













