Banaani-mysliletut
Kappaleita
1
Lettuja voi tehdä helposti banaanista ja myslistä. Katso helppo lettuohje!
Ainekset
1 kpl
Iso banaani
2 kpl
Munaa
1 dl
Mysliä
1/2 tl
Vaniljasokeria
PAISTAMISEEN
Öljyä tai juoksevaa rasvasekoitusta
Näin teet
1
Paloittele banaani kulhoon. Riko joukkoon munat. Murskaa banaani sauvasekoittimella. Lisää mysli ja vaniljasokeri. Paista taikinasta rasvassa ohuita, pieniä lettuja tai isompia räiskäleitä miedolla lämmöllä.
Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Anssi Vuohelainen ja Tuukka Mielonen
Julkaistu: 1.7.2016
Muokattu: 18.2.2019
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 43 g | 43 g |
| Proteiinia | 18 g | 18 g |
| Rasvaa | 11 g | 11 g |
| Kuituja | 5 g | 5 g |
| Energiaa kj | 1517 | 1517 |
| Energiaa kcal | 364 | 364 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
0,5 tl Vaniljasokeria
Öljyä tai juoksevaa rasvasekoitusta
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 43 g | 43 g |
| Proteiinia | 18 g | 18 g |
| Rasvaa | 11 g | 11 g |
| Kuituja | 5 g | 5 g |
| Energiaa kj | 1517 | 1517 |
| Energiaa kcal | 364 | 364 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
0,5 tl Vaniljasokeria
Öljyä tai juoksevaa rasvasekoitusta
Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Anssi Vuohelainen ja Tuukka Mielonen