Broileriwrapit
Annosmäärä6 Kappaletta
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 450 g | broilerin suikaleita |
Marinadi: | |
| 1/2 dl | mietoa salsakastiketta |
| 1/2 dl | soijakastiketta |
| 2 rkl | hunajaa |
| 2 kpl | valkosipulin kynttä hienonnettuna |
| 1 tl | raastettua inkivääiä |
| 1/2 tl | suolaa |
Paistamiseen: | |
| 1 rkl | öljyä |
| 1 rkl | seesaminsiemeniä halutessasi |
Salaatti: | |
| salaattia | |
| kurkkua | |
| paprikaa | |
| porkkana | |
Tarjoiluun: | |
| 6 kpl | isoa tortillalettua (burritos) |
| valmista salsa- tai salaatinkastiketta halutessasi | |
Valmistus
- 1
Marinoi broilerin suikaleet salsa- ja soijakastikkeesta, hunajasta, valkosipulinkynsistä ja raastetusta inkivääristä sekoitetussa marinadissa mieluiten muutama tunti. Kuumenna öljy pannulla ja paista broilerin suikaleet kypsiksi, noin 10 minuuttia. Lisää halutessasi seesaminsiemenet. Huuhtele kasvikset ja poista paprikasta siemenet. Kuutioi kasvikset ja paloittele salaatti. Annostele tortillaletuille broileria ja salaattia. Sulje lettu ja kääri ympärille leivin- tai voipaperia. Pakkaa mukaan retkelle tai tarjoile heti. Voit halutessasi tarjoilla vielä salsa- tai salaatinkastiketta wrapin kanssa.
Ravintosisältö
Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.
Resepti:
Minna Saarni
Kuvat:
Timo Viljakainen, Margareta Nygård
22.10.2018
|Päivitetty: 3.6.2026
Luetuimmat
- 1.20 vuotta riitti – Jyrki Sukula myi viinitilansa Italiassa
- 2.Onko kotisi aina pölyinen? Nyt kerromme yhden syypään
- 3.Ällistyttävän helppoa! Näin saat taas valkoisen vessanpöntön
- 4.Teini ihastui satulinnaan metsässä – nyt se on hänen omansa
- 5.Mitä teet kahvinkeiton jälkeen? Moni pilaa pannunsa turhaan
- 6.Voiko 11 000 eurolla rakentaa talon? Tiia teki niin













