Broileriwrapit

Nappaa talteen!
| 450 g | broilerin suikaleita |
| Marinadi: | |
|---|---|
| 1/2 dl | mietoa salsakastiketta |
| 1/2 dl | soijakastiketta |
| 2 rkl | hunajaa |
| 2 kpl | valkosipulin kynttä hienonnettuna |
| 1 tl | raastettua inkivääiä |
| 1/2 tl | suolaa |
| Paistamiseen: | |
| 1 rkl | öljyä |
| 1 rkl | seesaminsiemeniä halutessasi |
| Salaatti: | |
| salaattia | |
| kurkkua | |
| paprikaa | |
| porkkana | |
| Tarjoiluun: | |
| 6 kpl | isoa tortillalettua (burritos) |
| valmista salsa- tai salaatinkastiketta halutessasi | |
- 1.
Marinoi broilerin suikaleet salsa- ja soijakastikkeesta, hunajasta, valkosipulinkynsistä ja raastetusta inkivääristä sekoitetussa marinadissa mieluiten muutama tunti. Kuumenna öljy pannulla ja paista broilerin suikaleet kypsiksi, noin 10 minuuttia. Lisää halutessasi seesaminsiemenet. Huuhtele kasvikset ja poista paprikasta siemenet. Kuutioi kasvikset ja paloittele salaatti. Annostele tortillaletuille broileria ja salaattia. Sulje lettu ja kääri ympärille leivin- tai voipaperia. Pakkaa mukaan retkelle tai tarjoile heti. Voit halutessasi tarjoilla vielä salsa- tai salaatinkastiketta wrapin kanssa.
Broileriwrapit
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 450 g | broilerin suikaleita |
Marinadi: | |
| 1/2 dl | mietoa salsakastiketta |
| 1/2 dl | soijakastiketta |
| 2 rkl | hunajaa |
| 2 kpl | valkosipulin kynttä hienonnettuna |
| 1 tl | raastettua inkivääiä |
| 1/2 tl | suolaa |
Paistamiseen: | |
| 1 rkl | öljyä |
| 1 rkl | seesaminsiemeniä halutessasi |
Salaatti: | |
| salaattia | |
| kurkkua | |
| paprikaa | |
| porkkana | |
Tarjoiluun: | |
| 6 kpl | isoa tortillalettua (burritos) |
| valmista salsa- tai salaatinkastiketta halutessasi | |
Valmistus
- 1
Marinoi broilerin suikaleet salsa- ja soijakastikkeesta, hunajasta, valkosipulinkynsistä ja raastetusta inkivääristä sekoitetussa marinadissa mieluiten muutama tunti. Kuumenna öljy pannulla ja paista broilerin suikaleet kypsiksi, noin 10 minuuttia. Lisää halutessasi seesaminsiemenet. Huuhtele kasvikset ja poista paprikasta siemenet. Kuutioi kasvikset ja paloittele salaatti. Annostele tortillaletuille broileria ja salaattia. Sulje lettu ja kääri ympärille leivin- tai voipaperia. Pakkaa mukaan retkelle tai tarjoile heti. Voit halutessasi tarjoilla vielä salsa- tai salaatinkastiketta wrapin kanssa.
Ravintosisältö
Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.





























