Elotes eli meksikolaiset grillatut maissit
arvosana5/5
15 min (josta 15 min aktiivista)
Elotes eli meksikolaiset grillatut maissit ovat suosittua katuruokaa Meksikossa. Paahdetut maissit sivellään majoneesikastikkeella ja viimeistellään juustomurulla, chilillä sekä korianterilla.
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 4 kpl | (2 pkt) esikeitettyjä maisseja |
| 1 rkl | rypsiöljyä tai grillausöljyä (keiju) |
Majoneesikastike | |
| 1 kpl | lime |
| 1 kpl | valkosipulinkynsi |
| 1/2 dl | majoneesia |
| 75 g | (½ prk, à 150 g) ranskankermaa |
| ripaus suolaa | |
Lisäksi | |
| 120 g | salaattijuustokuutioita yrttiöljyssä |
| 1/2 | ruukkua korianteria |
| 1/4 tl | chilijauhetta |
Valmistus
- 1
Voitele maissit öljyllä ja grillaa välillä käännellen noin 10 minuuttia, kunnes ne saavat väriä.
Määrä Ainesosa 4 kpl (2 pkt) esikeitettyjä maisseja 1 rkl rypsiöljyä tai grillausöljyä (keiju) - 2
Pese ja puolita lime. Purista puolikkaasta 2 tl mehua ja leikkaa toinen puolikas 4 lohkoksi. Kuori ja hienonna valkosipuli. Sekoita kulhossa limenmehu, valkosipuli, majoneesi, ranskankerma ja suola.
Määrä Ainesosa 1 kpl lime 1 kpl valkosipulinkynsi 1/2 dl majoneesia 75 g (½ prk, à 150 g) ranskankermaa ripaus suolaa - 3
Valuta juustot ja murenna kuutiot haarukalla. Hienonna korianteri. Sivele grillatut maissit majoneesikastikkeella. Ripottele juustomurut ja chilijauhe pinnalle. Viimeistele korianterilla ja limelohkoilla.
Määrä Ainesosa 120 g salaattijuustokuutioita yrttiöljyssä 1/2 ruukkua korianteria 1/4 tl chilijauhetta
Vinkki: Voit myös paahtaa maissit 225-asteisessa uunissa grillivastuksella.
Hyvästi hävikki: Voitele maissit salaattijuustokuutioista valutetulla öljyllä.
Ravintosisältö
385
Energiaa kcal
1611
Energiaa kj
19,0 g
Rasvaa
6,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
40,8 g
Hiilihydraatteja
7,5 g
Sokereita
6,0 g
Kuituja
8,8 g
Proteiinia
1,0 g
Suolaa
385
Energiaa kcal
1611
Energiaa kj
19,0 g
Rasvaa
6,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
40,8 g
Hiilihydraatteja
7,5 g
Sokereita
6,0 g
Kuituja
8,8 g
Proteiinia
1,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: ripaus suolaa, ruukkua korianteria, 0.25 tl chilijauhetta.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Tiesitkö? Nämä yllättävät oireet voivat kertoa D-vitamiinin puutteesta
- 2.Saako hotelliaamiaiselle tulla, vaikka ei yövy hotellissa?
- 3.Marita Paasonen ihastui yli satavuotiaaseen taloon heti: "Ajattele, millaisen joulun tänne saa"
- 4.Beata Leppilammen upea 250 neliön koti – Näin se pysyy siistinä
- 5.Nachopelti on täydellinen viikonloppuherkku – tee paras näillä vinkeillä
- 6.Syötkö väärän määrän D-vitamiinia? Näin paljon tarvitset sitä oikeasti













