Elvytysliemi pakasteravuille
Ruokavalio
Piristä pakasteravut kylvettämällä ne oluella ja tillillä maustetussa liemessä.
Ainekset
1 kg
Pakasterapuja
2 l
Vettä
2 dl
Vaaleaa olutta
1/2 dl
Karkeaa merisuolaa
1 1/2 rkl
Sokeria
2 kpl
Laakerinlehteä
1 kpl
Nippu tilliä
Näin teet
1
- Ota ravut sulamaan pakkauksen ohjeen mukaan, noin vuorokautta aikaisemmin.
- Mittaa kattilaan vesi, olut, suola, sokeri ja laakerinlehdet. Lisää puolet tillistä. Keitä noin 5 minuuttia.
- Anna liemen jäähtyä huoneenlämpöiseksi. Siivilöi liemi.
- Laita ravut isoon kulhoon, lisää loppu tilli ja kaada liemi päälle. Anna maustua jääkaapissa yön yli.
Resepti
Tiina Valkonen
Kuvat
Amanda Aho
Julkaistu: 9.7.2018
Muokattu: 27.2.2019
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Resepti | |
|---|---|
| Hiilihydraatteja | 26 g |
| Proteiinia | 147 g |
| Rasvaa | 7 g |
| Kuituja | 0 g |
| Energiaa kj | 3406 |
| Energiaa kcal | 814 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
2 l Vettä
0,5 dl Karkeaa merisuolaa
Laakerinlehteä
Nippu tilliä
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Resepti | |
|---|---|
| Hiilihydraatteja | 26 g |
| Proteiinia | 147 g |
| Rasvaa | 7 g |
| Kuituja | 0 g |
| Energiaa kj | 3406 |
| Energiaa kcal | 814 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
2 l Vettä
0,5 dl Karkeaa merisuolaa
Laakerinlehteä
Nippu tilliä
Resepti
Tiina Valkonen
Kuvat
Amanda Aho